近日

　　有媒体对2003人进行了一项调查

　　86.4%的受访者表示自己有“年末焦虑”

　　62.9%的受访者“年末焦虑”主要来自经济压力

　　为什么会有这么多人焦虑？

　　他们在焦虑什么？

　　小新拿起话筒走上街头

　　倾听人们内心真实的声音

　　他们当中，有你的影子吗？

　　赵楠已婚山西人

　　近忙吗？

　　还好

　　你有“年末焦虑”的感觉吗？

　　没有，现在怀孕了，就想着混日子，对工作也不那么上心了

　　春节要回老家过吗？

　　不回，刚怀孕车太挤了不回去了，我俩一块过年挺好，回去了那么多亲戚不少开销，这下都可以省了

　　你们现在经济压力大吗？

　　挺大的，我们刚结婚，在老家买的房，每月房贷要4000多，我俩在北京还要租房，双方的老人都要给生活费，马上有宝宝了，花销更大了

　　张文博女s师大硕士

　　近忙吗？

　　很忙

　　忙什么呢？

　　毕业论文开题

　　有没有一点点“年末焦虑”的感觉？

　　岂止一点点，论文3月份都开题了，我刚开始搜集资料，没有一点头绪，看论文看得恶心

　　你准备论文多久了？

　　今年暑假前就开始准备了，但是说实话一直拖着进展缓慢，现在突然觉得时间不够用了，好着急

　　魏然未婚公司职员

　　近忙吗？

　　很忙，年底有很多总结材料，现在又开始张罗着年会，天天都感觉好累～

　　有“年末焦虑”的感觉吗？

　　不算焦虑吧，但是还是有一丝丝担忧啊，快过年了手里没有存款，还不知道公司会不会发年终奖呢，再加上近单位事儿多，心情还是有些影响的

　　近有什么好消息吗？

　　有啊，我终于快要脱离大龄单身剩女的行列了，还是挺高兴的，个人问题解决了，公司的破事儿都不算事儿

　　自己的心情会受他人生活的影响吗？

　　多少会，前两天一个同事又升职又加薪的，想想自己的现状，心里还挺不爽的

　　王红促销员40岁

　　近忙吗？

　　我一直都挺忙

　　有“年末焦虑”的感觉吗？

　　算有吧，年底放假时间太短，没有太多时间陪孩子，平时孩子在学校住也没怎么管，就想春节多陪陪，没想到春节就放5天，更没有时间回老家看望父母了上有老下有小的，挺难的

　　以前年底有这种情况吗？

　　去年时间长就够用，主要是今年公司效益不太好，管理更严格了，每天的节奏都很快，压得有点喘不过气来

　　你讨厌过年吗？

　　不算讨厌吧，至少能和家人在一起待几天，一年到头这样的机会不多

　　焦虑症的自我

　　防治焦虑症复发需要注意以下几点：

　　一、药物治疗及其护理方法：对于焦虑症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的患者，可以不用药物治疗比较严重的还是药物治疗的，主要服用新一代的抗抑郁药物治疗的关键在于药物的选择，西药对症状控制郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，尤其是具备了高超的护理专业业务素质，才能适应现代社会对现代精神科护士的素质要求，才能更好地为广大精神病患者服务快但副作用相对也是比较大的，中药疗效稳定

　　二、自我治疗以及自我护理：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症这时，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失

　　三、心理治疗及其护理方法：心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、疾病的目的，同时它还可以起到预防的作用目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗在心理医师的指导下，患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力

 

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