郑州哪个医院精神科好？郑州金水脑康中医院的国家科研计划科研成果：中西结合28天重建健康睡眠体系，轻度失眠，治疗当晚即可见效；中度失眠，15天后睡得快、睡的香、睡得沉！重度失眠，28天全面解决入睡困难、睡眠不深、频繁做梦、易醒早醒、醒后难眠、白天犯困等睡眠问题，实现夜夜深睡！

 

 

　　现代社会，郑州金水脑康中医院朱玉医生讲到：人们的压力是越来越大，失眠的患病率也是越来越高，很多人都想要知道如何才能够更好的治疗失眠，郑州金水脑康中医院的医生提醒大家，很多人之所以治疗效果不明显就是因为不清楚自己失眠的原因，所以，如果想要治疗好失眠人们应该弄清楚自己失眠的原因，并且从根本上进行改变，克服失眠，这样才能让自己有充足的精力，下面来了解一下：

 

　　引起失眠的原因你知道吗？

　　生活不规律

　　郑州金水脑康中医院朱玉医生指出：很多人的生活不太规律，这可能会造成短暂的失眠。乘飞机做长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是主要之一。

　　心理因素

　　郑州金水脑康中医院朱玉医生指出：心理上比较急躁或出现波折的人是比较容易患上失眠症的，这种情况非常多。急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

　　疾病

　　郑州金水脑康中医院朱玉医生指出：很多病人的睡眠一直是个大问题，他们无法正常的入睡，而白天的精力又比较差。各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒；心绞痛也每于睡梦中发作；心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠。

 

　　郑州金水脑康中医院朱玉医生指出：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

 

 

　　郑州金水脑康中医院朱玉医生指出：中医学说上，失眠是人体气血亏损，心肝火盛，五脏六腑功能失调，阴阳失衡的结果。国家科研计划人口健康小组十年研究发现，失眠的根源在于人体神经-内分泌-脑部免疫细胞之间的协调性破坏，造成内环境失衡，从而促进了失眠症状的发生。药物等传统疗法之所以不能治愈，症结就在这里。 

 

　　郑州金水脑康中医院受邀加入人口健康科研组，针对目前国内精神疾病治愈率低、复发高、精神疾患基数大的情况，联合中华中医药学会、北大六院、北京医科大学等国内权威精神疾病，开诊精神疾病新技术研究。历经十余年，研发了精神康复体系。在精准检测失眠病因的基础上，中西结合针对患者不同体质、病情，开展系统化治疗（中医疗法主要有金水鬼门十三针、中医穴位注射疗法、中药微释渗透疗法等；西医上则以脑神经平衡疗法、心理辅导疗法为主），28天即可重建健康睡眠机制，实现夜夜深睡。

 

　　温馨提醒：如果出现几夜失眠后，千万不要过分担忧，把注意力都集中在失眠问题上，这样不但会使心理进一步紧张、焦虑，而且还会导致失眠更加严重。平日如果出现失眠，应学会自我放松，注意安排好日常生活节奏，劳逸结合，经常性的失眠应该求助于医生。郑州金水脑康中医院医生提醒失眠患者及早寻找、分析失眠的原因，采用恰当的治疗方案，改善睡眠，从而提高休息质量。详情请拨打咨询热线：0371-8602-3232（24小时无休）进行预约咨询，或者进行网络了解详情预约。