郑州有名的失眠医院?哪个医院治失眠比较好?郑州金水脑康中医院.【.中西医结合诊疗】省新农合和市医保指定医院，预约挂号：0371-8602-3232（24小时无休）专业治顽固性失眠抑郁、精神分裂、心理障碍等各种精神疾病医院地址:河南省郑州市金水区政七街17号
失眠的经历不少人都曾经有过，偶尔一两次的失眠无伤大雅，但是如果经常失眠，就要引起注意了长期失眠对身体机能有不良影响，甚至会引发疾病那么经常失眠有什么危害呢？
郑州有名的失眠医院?哪个医院治失眠比较好?郑州金水脑康中医院医生讲述经常失眠有哪些危害？
1、易患癌症
你可能觉得“垃圾睡眠”只是一种不良的生活习惯，但如果告诉你，“垃圾睡眠”可能会导致癌症
2、习惯性脱发
早上起来梳头时，发现头发大把大把地脱落，连自己都吓一跳看着一头美丽的头发一天天减少，z后不得不忍痛割爱，剪成短发，你是否想过，这是由“垃圾睡眠”引起的呢？睡眠时间的长短与脱发无明显关系，脱发却与睡眠质量密切相关
3、健忘症
早上出去上班，发现忘记带做完的策划，赶紧回家，到了家里却死活想不起来忘记带了什么；在公司晨会上，老板明显可以看到你眼神涣散，回答问题时反应迟钝、经常出错；一天的工作开始了，明明是领导刚刚吩咐下来的工作，你却望着领导离去的身影摸不着头脑
4、打鼾症
每天晚上，回为你的呼噜声把别人吵得睡不着，别人还以为你睡得很香甜事实上，因为打呼噜，也让你自己睡得不解乏不仅如此，晚上有时还会因为打鼾把自己憋醒，并且患上慢性咽炎另外，第二天早晨起床也会觉得头痛口干，白天没精神，注意力下降，情绪还非常急躁易怒
经常失眠有哪些危害 睡前吃什么缓解失眠 失眠患者吃什么好
5、肥胖
即使很可意，你的“脾酒肚”仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源于你的“垃圾睡眠”“睡不好，心里烦，还有很多工作没做完”；熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总想着未完成的工作这种“夜不能寝”的症状持续一段时间，就会让你感觉身体“沉重”了事实上因为“垃圾睡眠”，你的体重的确增长了
6、抑郁症
情绪低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，烦躁不安，甚至有了“求死”的念头，这些都是抑郁症的表现我们常常听到“失眠抑郁症”说法，的确，失眠和抑郁之间有着於然的联系“垃圾睡眠”会导致精神萎靡、情绪低落、工作质量下降，本来很棘手的事情可能因为没有睡好而更加做不了，做不好就熬夜加班，长此以往形成了恶性循环
郑州金水脑康中医院.【.中西医结合诊疗】省新农合和市医保指定医院，预约挂号：0371-8602-3232（24小时无休）专业治顽固性失眠抑郁、精神分裂、心理障碍等各种精神疾病医院地址:河南省郑州市金水区政七街17号
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