郑州治精神病专业医院,郑州治精神病z好的医院,郑州金水脑康中医院医生讲述:“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”在冬季，气温低，躲在暖和的被窝里，正是睡觉的大好光阴但是，在朋友圈里，居然有不少女性吐槽失眠，“躺在床上听了四个多小时的风声，我是不是该吃点儿安息药之类的”吃安息药不是主要办法，失眠有何妙招来处理？且听听名中医的说法
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郑州治精神病专业医院,郑州治精神病z好的医院,郑州金水脑康中医院医生讲述:每晚睡1小时，筋疲力尽
在大多数冬眠的时节里失眠，确实不是一件好事情近日，在济南远大脑神经医院门诊，67岁的周女士，找到广东省名中医济南远大脑神经医院医师就诊周女士对济南远大脑神经医院医生主任诉说，本人严重失眠多年早些年失眠，每天还能睡4-5个小时，近两年越来越差，z近一周每晚只能睡1个小时，有时彻夜难眠，完整没有睡意，在床上翻来翻去，夜尿多达每晚4-5次，晚上折腾，白昼也睡不着，觉得筋疲力尽，非常痛苦
周女士说，也看过不少医院，吃过不少中药和西药，长期服用安定片，效果都不理想济南远大脑神经医院中医师认真讯问周女士的病情，觉察其肉体上比拟慌张，同时湿热内盛，上扰心神，招致失眠
经过中药调理，两周后，周女士每晚能睡眠4-5个小时，觉得肉体好多了，请求继续治，争取完整恢复正常睡眠
找到病因，处理失眠人的正常生活中，每晚睡7-8个小时是正常现象偶然由于一些兴奋的事情或者遇到需求处置的问题而睡不着觉，不算失眠若连续数日或者长期睡不着觉，就是失眠，是一种病态
郑州治精神病专业医院,郑州治精神病z好的医院,郑州金水脑康中医院医生讲述:失眠中医称之为“不寐”
济南远大脑神经医院医生说，心主神明在《黄帝内经》中记载：心藏脉，脉舍神；肝藏血，血舍魂能够说，睡眠正常与否，与心、肝关系亲密
若心血充足，肝血旺盛，阴阳均衡，则人的睡觉就香，就踏实若各种缘由惹起肝血缺乏，血不藏魂，或者心血缺乏，血不藏神，或者心肝火旺，就会惹起睡眠不实，难以入睡或者彻夜不能入睡
关于失眠，中医以为与心、肝有关
郑州治精神病专业医院,郑州治精神病z好的医院,郑州金水脑康中医院医生讲述:不寐的缘由有很多，z常见的有以下四种
一是烦心事不能得到及时处理，招致情志失调，肝气郁结，郁久化火，心肝火旺，扰动心神所致失眠；
二是劳心过度，心脾两虚，心血缺乏，心神不藏所致失眠；
三是长期处于慌张状态或者纵欲过度，精血暗耗，阴精缺乏，阴虚火旺，虚火上炎，扰动心神所致失眠；
四是湿热内盛，上扰心神，招致失眠
郑州治精神病专业医院,郑州治精神病z好的医院,郑州金水脑康中医院医生讲述:一定一定要重镇安神
中治疗失眠，需依据病程长短、随同病症、舌像脉像的表现，停止辨证治，标本兼治，而不是一味地用重镇安神的办法
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