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1、中医治疗
焦虑症通常用中草药??或中成药治疗主要优点是它们对身体非常刺激当然，你得去正规的中医医院找专业的医生，才能保证治疗效果从中医的角度来看，焦虑等病症主要是由于心、胆、气不足，或心脾两虚，阴虚内热扰心所致因此，强调对症治疗不同的病因和使用不同的中药可以达到一定的治疗效果不过治疗后不容易复发，所以中医治疗还是不错的
2、治疗与调节相结合
在治疗焦虑症时，使用调整方法会使治疗效果更好它不仅可以平肝、补肾、健胃，还可以安神、理气、平衡阴阳
3、饮食调整
患上焦虑症后，日常生活中应尽量吃清淡的食物不要吃太咸的食物，也不要吃辛辣的食物同时注意少喝浓茶和咖啡，适当多吃绿色蔬菜和水果对缓解焦虑症状有很好的效果
4、放松
得了焦虑症后，会出现紧张和焦虑，所以适当放松情绪可以缓解焦虑症的症状，对辅助治疗起到一定的作用你可以出去旅游或放松，也可以去参加一些活动，或者听一些轻松的音乐，这些对治疗都有帮助
河南焦作哪焦虑症医院好？郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障
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