郑州抑郁看什么科？抑郁症是一种常见病很多孕妇都会患上这种严重的疾病，对我们的健康造成了很大的危害生活中一定要注意当孕妇患有抑郁症时，会对胎儿和我们自己造成严重的伤害让我们来看看抑郁症的危害
1.保证胎儿的健康
孕妇应避免不良事件的刺激，z 大限度地为胎儿和准妈妈提供均衡营养，为胎儿脑神经系统、内分泌系统和组织器官的正常发育提供有力保障，防止日后抑郁
2.创造快乐童年
童年的不幸对抑郁症的发生有重大影响许多抑郁症患者可以追溯到童年的不愉快经历因此，父母要关爱孩子，关注他们的成长，给他们一个安全的家，在童年时尽量避开他们的孩子期间遭受精神创伤
3、注意遗传因素
预防抑郁症的根本措施之一是避免遗传因素的影响因此，选择配偶时应慎重，尽量选择家庭中没有情感障碍等精神疾病史，无人格异常、自杀、酗酒等情况的对象，以达到优生
4.避免不良事件的影响
在生活中，我们要学会用积极的态度去应对挫折我们可以从以下几个方面加强心理素质的锻炼：保持良好的沟通意愿和多种自我表达方式；有良好的睡眠质量；培养温和朴素的生活态度；进行适当的休闲运动；自觉停止不良情绪和想法；不断充实自己，做好准备，保持一颗期待的心
5.坚持合理运动
运动可以加强身体的新陈代谢，排出负面的精神能量，有效预防抑郁症的发作；运动还有助于增强体质，产生积极的心理感受，能迅速改善情绪，消除一系列抑郁症状
郑州抑郁看什么科？我们经常看到抑郁症患者发现后，一定要及时治疗我们更应该关注抑郁症生活中，我们尽量给患者一定的休养空间，尽量不让自己患有抑郁症，以免威胁到您的健康，祝大家早日康复

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