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失眠是如何发生的：
我们每个人都应该了解自己失眠的原因，这样才能找到更好的治疗失眠的方法s先，让我们了解失眠的第一个原因：
心理因素心理不耐烦或有波折的人更容易失眠，这种情况很常见急性或慢性焦虑症；急性或慢性抑郁症；睡觉时想着某些问题，放不下，放不下；经常担心自己睡不着，这种担心z妨碍入睡也有怕黑、怕做噩梦、怕睡不醒等的人，任何原因引起的睡前过度兴奋，都会妨碍入睡
接下来，我们将继续了解失眠的原因失眠的原因有很多只有了解了失眠的原因，才能更好的治疗失眠失眠的第二个原因：
郑州看失眠医院哪个好？生活不规律很多人生活不规律，可能会导致短期失眠乘飞机长途旅行，时差的变化会扰乱睡眠节奏，引起失眠有的人突然换夜班，白天睡不着，需要更长的时间来适应个体的生物钟与生活节奏的不协调是主要原因之一
郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障
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