郑州失眠哪里治疗的好？失眠是我们生活中会遇到的一些问题我们仍然应该了解如何克服它很多人因为生活不规律，每晚都睡得很晚睡眠质量也受到很大影响很多人都担心失眠失眠的症状还不是很清楚，下面我们来仔细看看失眠的症状有哪些？
失眠是指无法入睡或保持睡眠状态，导致睡眠不足又称睡眠发作和睡眠维持障碍（DlMS），是多种原因导致入睡困难、睡眠深度或频率过短、早醒、睡眠时间不足或质量差等原因失眠主要有环境原因和个人因素、身体原因、精神因素、情绪因素等
症状表现在以下几个方面：
1.入睡困难；
2、睡不着，睡眠时间减少；
3、早起，醒来后无法入睡；
4、经常做噩梦醒来，感觉整晚都在做噩梦；
5.睡眠后，能量不恢复；
6.起病时间可长可短，短者数日后好转，老人数日后难以恢复；
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对光敏感；
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想；
9、长期失眠会引起神经衰弱和抑郁，神经衰弱患者的症状会加重失眠
失眠会引起人的疲劳、烦躁、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛和注意力不集中它z 大的影响是在心理方面更严重的会导致精神分裂症、抑郁症、焦虑症和自主神经功能障碍疾病和其他功能性疾病，以及各种系统疾病，如心血管系统、消化系统等
以上是关于失眠的一些症状我建议，要想睡个好觉，提高我们的睡眠质量，一定要合理安排我们的睡眠时间，睡前做一些运动它还有助于失眠

郑州失眠哪里治疗的好？郑州金水脑康中医院积极响应新医改政策，坚守精神心理疾病公益医疗事业，把公益事业的热情融入到日常工作中，多次组织医院医务人员开展疾病健康讲座、对疑难精神心理疾病患者开展联合会，帮助众多患者摆脱精神心理疾病的困扰，想了解更多可拨打电话咨询
 

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