郑州焦虑症哪里治疗？焦虑是青少年z常见的现象由于这个时期的孩子发展很快，他们的心态还不够健全，遇到不能完全处理的事情就会变得焦虑焦虑是指人们适应环境中即将发生的一些可能造成危险和灾难的情况或做出重大努力时出现的一种心理状态它是担心、恐惧和焦虑的结合情绪反应这种心理状态发生在初学演讲或表演前，高考前的中学生，以及在妻子分娩前渴望生男孩的丈夫
焦虑的人往往脸色紧张，皱眉，握紧拳头
表现为咬指甲以缓解肌肉紧张，用手敲桌子或来回踱步，无法平静；睡眠不佳，无法入睡，做噩梦或夜惊；有些人说话很快，不间断，而且声音提高；有些人变得犹豫不决，甚至口吃；有的人身体僵硬，双手颤抖，甚至面部、手臂、肩膀或全身出现颤抖
焦虑会使人的交感神经系统功能亢进，血液中肾上腺素的浓度升高，身体会出现血压升高、心跳加快、皮肤苍白、口干、瞳孔扩大、手掌和脚趾出汗增多，有的呼吸变深且速度快，骨骼肌绷紧，胃部翻腾如果焦虑反应进一步发展，还可能会增加副交感神经的活动，导致尿频、排便加速、腹泻、不自主排尿和排便，以及头发勃起
一定程度的焦虑可以调整身体的生理防御机制，增强心理活动，帮助摆脱困境但过度焦虑会扰乱人的心理平衡，使人记忆力减退、注意力难以集中、逻辑思维能力下降；体内肾上腺和脑垂体过度活动，过多消耗储存的糖分，可能导致胃溃疡和胸腺恶化、免疫系统破坏等不良后果
值得注意的是，在焦虑状态下出现的一些症状，也可能暴露出身体的某些疾病，所以要认真对待例如，如果您在焦虑期间出现心悸、呼吸困难或消化不良，您应该咨询医生
虽然焦虑是许多疾病的诱因和诱发因素，但并不是每个人都会在焦虑状态下生病坚强的意志、开朗的性格、乐观的心情、良好的突发事件适应能力，都是通过长期的生活经验培养出来的，是缓解焦虑的z 佳灵丹妙药
为了远离焦虑，避免焦虑对身心健康造成的不利影响，人们应该面对现实，主动面对挑战，以适应复杂多变的环境如有需要，还可以接受心理辅导

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