疾病导航| DEPARTMENT郑州治疗焦虑症好的中医医院，焦虑主要表现为情绪紧张甚至恐惧，这种情绪的对象可能是周围的一切他们对自己正在做的事情感到不安和担心他们觉得他们不在乎他们做什么这些担忧的情绪让他们感到不安做事的时候，有一种极度的自卑感和无力感如果用焦虑症患者的情况来形容，我只能想到十全十美这四个字，意思是一个人因为某种原因而无所事事，无所事事会担心天塌下来焦虑症患者往往易怒、焦虑、失眠，甚至不敢出门那么，如果我害怕外出，我该怎么办？
1、用药
焦虑症患者可能不敢出门，因为外界带来的压力和恐惧太大，焦虑症患者更愿意呆在家里这些情绪大多是由焦虑症患者的神经敏感性引起的这种敏感性可以通过服用一些药物来控制治疗焦虑症的药物很多，可分为中药和西药西药主要作用于脑神经，使大脑更加镇静或清醒西药虽然见效快，但会损伤脑神经，非紧急情况不能使用中药虽然作用较慢，但调理效果也不错z重要的是，他不会伤害脑神经建议可以试试
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2、打电话给朋友谈
既然焦虑不愿出门，你可以打电话给朋友聊天，缓解他们的情绪这也是一种心理治疗心理治疗现在是治疗焦虑症的常用方法，通过与患者聊天帮助患者摆脱焦虑聊天的朋友要注意的一件事是，无论什么情况，都不能刺激患者的情绪，否则很容易造成失控
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3、放松自己
既然不想出去，我愿意呆在家里那就在家好好休息吧焦虑也不能放弃，只能呆在家里，缩在角落里想一想你应该玩自己喜欢的游戏，或者看自己喜欢的电视剧和电影，通过娱乐来放松自己
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