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精神分裂症自我调节中，忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等等，以免增加患者的刺激，加重患者的病情
学会倾诉解决精神分裂的方法有学会倾诉、保持良好的交际关系朋友是患难中见真情，可以说上知心话，帮助自己解忧的人生活中碰到解不开的疙瘩时，约上一两个知己，泡上一壶清茶，吐露出内心的愁闷在这些闲聊中说不定就想到了解决难题的方法;在谈论与欢笑中你会发现，原来人人都有不快的时候，自己较他人而言还是幸福的
郑州金水脑康中医院精神科专家提醒，发病后要及时的就诊检查，接受治疗，患者要对自身进行合理的调整，无论是生活习惯还是心理都要进行合理的调整，只有自身积极的接受治疗，其治愈的可能性才更大，健康热线
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