忙碌了一天之后，躺在床上却睡不着，不仅影响第二天的工作状态，长期如此还会影响身体健康但临床上发现，很多人对安眠药有几个误解，影响正确使用

误解一：

认为安眠药能治所有失眠

实际上，只有单纯性失眠才适合用安眠药这类失眠即原发性失眠，指没有合并其 它身心疾病（如抑郁症等心理性疾病，或冠心病等躯体性疾病）导致的失眠如果失眠症状持续6月以上，出现日间工作、生活或学习等能力下降，影响日常生活质 量时，应及时咨询医生，必要时选用合适的安眠药，其他情况应针对原发病治疗如果做梦的时候经常做出大幅度拳打脚踢的动作，甚至因此突然惊醒，可能是快速 动眼期睡眠行为障碍，这类患者吃某些安眠药也是无效的，应遵医嘱配合其他药物治疗

误解二：

觉得吃安眠药一定会上瘾

安眠药确实可能引起药物依赖，但多是由于滥用引起一些中重度失眠患者，必须通过安眠药才能有效缓解症状，一般遵医嘱吃很少出现依赖，但如果自行加量，如第一天吃1片，第二天吃2片，第三天加到3片，就易出现依赖

误解三：

服用剂量不用调整

无论什么药物，服用剂量都需要根据具体情况调整即使是同一种安眠药，不同人群对其 耐受性也不同一般原则是从小剂量开始，根据疗效调整服用1个月后，如果失眠控制较好，应遵医嘱逐渐减量或停用有研究表明，女性服用同样剂量的安眠药 后，出现嗜睡、注意力不集中等副作用的风险更大，必要时应遵医嘱调低剂量

老人的睡眠模式与年轻人不同，主要表现为早睡早起，夜间睡眠减少而白天睡眠增多因此老人失眠先应积极治疗外源性因素，如呼吸障碍等，改变不良睡眠习惯后，再遵医嘱适当用安眠药，剂量一般应减半老人停药前，更应缓慢减量，以防反跳（症状反复甚至加重）

误解四：

长效安眠药更好

根据作用时间，安眠药可分为三类：短效（0.5~3小时）；中效(6~8小时)和长效 （12~15小时）并非所有人都需要服用长效安眠药短效安眠药适合入睡困难的患者，而中效安眠药适合时睡时醒的患者，长效安眠药可以缓解容易早醒的症 状其中，睡眠呼吸暂停综合征、慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者应慎用安眠药如果确实需要使用，应在医生指导下选择起效快、维持时间短、对中枢 神经的抑制作用较小的药物，如唑吡坦如果服用的种类、剂量不对，可能引起呼吸抑制，甚至威胁生命

误解五：

烟酒不影响安眠药作用

烟草会减弱安眠药效果，酒精可能增大其副作用，甚至引起中毒研究表明，酒精进 入人体后，刚开始对中枢神经起兴奋作用，之后起抑制作用，可能出现嗜睡等症状安眠药对大脑有抑制的作用，若饮酒后服用安眠药，可能产生双重抑制作用，使 人反应迟钝、昏睡，甚至昏迷不醒；呼吸及循环中枢也会受抑制，可引起呼吸变慢、血压下降、休克，甚至因呼吸停止死亡

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