从心理学的角度来看，没有抑郁，只有抑郁抑郁症可能是突然的，受到特定环境和事件的刺激，会突然出现心理崩溃但其特点是生命周期短，具有一次性免疫也就是说，这次你活下来了，下次就不会被同样的东西打败了然而，抑郁症是一种由未解决的长期生理问题引起的疾病要清醒地认识到它的恐怖，但抑郁≠某种自杀，自杀不是突然发生的，它有一个发展过程日本学者长冈俊定指出，自杀的一般经历：产生自杀意念——决定自杀——改变行为——思考自杀方式——选择自杀地点和时间——采取自杀行为

　　识别典型抑郁症的简单方法

　　也就是说，一个人的抑郁症持续两周以上，并伴有以下9种症状中的任何一种或更多：

　　1.失去兴趣或没有快感，觉得没有什么事情能让他们开心

　　2.精神不振或持续疲劳，体力恢复困难，卧床乏力

　　3.活动减少或行动迟缓，一天的大部分时间只想在床上度过

　　4.过度自责或内疚，为过去的一些小错误责怪自己

　　5.难以联想或集中注意力，感觉大脑停滞不前

　　6.反复有自杀念头或行为

　　7.失眠或早醒，情绪低落早上突出

　　8.体重或食欲下降，甚至拒绝进食

　　9.性欲降低，甚至什么都没有

　　从抑郁症和抑郁症的区别看两种疾病的高危人群

　　1、抑郁症(抑郁症)患者的亲属患该病的几率是一般人群的两倍;

　　2、女性患抑郁症和抑郁症的几率是男性的两倍;

　　3、年轻人在教育、就业、住房等方面面临前所未有的激烈竞争，许多梦想破灭，导致失望、沮丧和失去信心，直至抑郁;

　　4、变化剧烈的青春期，徘徊在傲慢与自卑之间，即想摆脱家庭的束缚，但又不完全独立，容易对重大挫折产生严重的情绪反应;

　　5、经常要面对身体虚弱、失去亲人、患有慢性病、悲观、黯淡、无助的老人

　　现代人的生活压力很大，容易患抑郁症，但不一定是抑郁症只要认清抑郁症和抑郁症的区别，懂得调整，生活还是很美好的

本文链接：http://mip.xhyit.com/zzjs/15968.html