疾病导航| DEPARTMENT抑郁症是一种非常严重的精神疾病患有这种疾病的人无论在什么情况下都会感到沮丧他们总是悲观地思考长期的负面情绪会导致他们自杀，因此抑郁症这种疾病已被现代人广泛重视根据一项研究，独居的人更容易患抑郁症下面小编为大家介绍
根据z近的一项研究，独居的人患抑郁症的风险比与家人同住的人高80%
职业健康研究所和国家健康与福利研究所的研究人员对近3500名购买抗抑郁药的人进行了为期七年的跟踪调查
结果显示，25%的独居者会购买抗抑郁药来治疗抑郁症，而与家人同住的人中只有15%会购买抗抑郁药
据调查，独居女性的抑郁症主要是由失业、生活条件恶劣等社会经济因素造成的独居男性的抑郁症主要是由于缺乏社会交往、对工作条件的不满等社会心理因素造成的，独居男性有严重的饮酒倾向
如何抵抗抑郁
第一步
质疑自我否定的正确性：我真的不擅长组织活动吗?回想我自己的成功经历，你会发现这句话可以换成：“我擅长组织活动”它的可信度稍微可信一些不低于前一句
第二步
专注于自己的可控范围，就是问自己：“我能做什么?”客户不清楚，可以问清楚吗基金预算不够，可以申请增加吗?如果不能增加，我是否向领导报告
第三步
包括预期范围内的失败数据显示，抑郁症患者对现实的认知更为客观，因此他们会利用自己的优势做z坏的打算
不仅在，在我国也有很多独居的人他们大多是在外面租房子的上班族这些人白天要面对忙碌的工作，晚上还要面对冰冷的白墙，容易产生抑郁症，所以大家一定要注意抵抗抑郁症具体来说，你可以通过专注于自我控制来摆脱抑郁
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