老人应该是关注的焦点

　　抑郁症是中老年人常见的情绪障碍，在社会各界的发病率可以达到5%-10%;在养老院或其他机构，它可以达到50%左右;一些长期住院的老人，如心血管疾病，骨折，糖尿病等慢性疾病的患者处于低迷状态的比例甚至更高此外，老人是抑郁症的风险更大，这可能会降低生活质量，或导致自杀然而，在老年抑郁症的问题还没有引起足够的重视

　　老人都容易患抑郁症，这主要是受五个因素：s先，年龄是一个不可避免的因素随着年龄的增长，他们的各种物理功能不如以前，所以他们可能只是刺激一点在心理上，它不能忍受了，从而导致抑郁症;第二，社会的变化对老年人的影响很大，而许多老年人无法适应，如不买网上的东西，并接受新事物慢;第三，老年人更容易受重大生活事件，如亲人，疾病等死亡影响;第四，经济因素尤其可能影响老人的情绪例如，有些老年人分配财产给子女很早，和孩子们不支持他们，导致巨大的经济负担压力;第五，家庭的地位发生了变化曾经是家庭在家里的头，老人说没有两个现在，有些事情孩子们可以做主老人也不能说什么他感觉不舒服，并不会缓解消极情绪这是很容易导致抑郁症

　　有什么需要提醒的是，抑郁症和自杀的老人自杀率是非常高的这不是大量的自杀，但自杀率高青少年自杀往往因为冲动，如家庭内部矛盾然而，老人通常会认为自杀很久以前，不告诉别人偷偷做，让家属和护理人员要特别注意防范

　　如何摆脱抑郁症

　　1.调整人生坐标不同年龄阶段的生活目标是不同的事实证明，你可以成为一个领导者，你必须适应退休后的这种变化你曾经是健康的，但现在你的腿受伤，你的眼睛流血......这些变化都属于正常我们必须积极接受并承认现实，并调整人生的坐标的时间，而不是每天都在这个变化盯着说：“我不能这样做，一切都结束了”

　　2.学会安心在生活中令人不满意的事情用平和的心态对待许多老人都知识渊博达到在生活到一定程度之后，他们会变得善良，大方，温柔与他人协调，遇到事情时，他们不会特别强坚持自己固有的东西，面对各种生活中的难题

　　3.广交朋友社会是一个整体，一个网络我们不能由我们自己做的一切因此，我们需要有家庭的和睦，广交朋友，并乐观开朗也许我们可以解决，我们不能用自己理解和大家一起聊天等等问题

　　4.看从另一个角度的问题类似的事情也从不同的角度来判断，并且感受也不同例如，如果你的孩子和孙子不回来参观，你不能总是认为他们不关心老人也许孩子们都忙于工作如果你每天都在看着你，你不能做任何事情你不开心?所以，看从另一个角度问题，这可能是一件好事

　　5.自我调节以健康为中心，在遇到事情的时候会有点凉和迷惑，忘记年龄，疾病，委屈，珍惜你的妻子，老朋友，老窝，老基金，并保证生活保障的基本意识增加户外活动，扩大社交圈子

　　6.中国中药调理中国传统医药教导我们，有必要“安静，滋养心灵”，并顺应自然规律，这也是对心理健康有益

　　7.相信抑郁症是可以治愈的在正规医院医生的指导下，抑郁症可以通过药物治疗，体育锻炼，光疗法等方法治愈，所以你必须要有信心

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