疾病导航| DEPARTMENT注意睡眠、饮食和运动：运动可以预防抑郁症的发作，有助于增强体力它还可以在短时间内更快地改善情绪并缓解抑郁
明确你的价值观和目标：它可以帮助你评估你目前的工作和个人生活是否符合你的价值观如果没有，它可以帮助您选择z有利于摆脱抑郁症的改变计划
把快乐带进生活：即使你认为自己没有资格享受自己的快乐，但至少你应该做自己喜欢做的??事不管你的工作有多忙，你也要找时间放松一下自己，做一些你认为能让你快乐的事情当下的快乐可以帮助您预防未来的抑郁将快乐带入生活确实是获得好心情的基本策略之一
头晕头痛会是抑郁症吗?预防抑郁症你知道多少?抑郁症早期有很多异常症状，如头晕、头痛、失眠、乏力等一旦出现这样的情况，z好大家积极预防，早发现早处理心理健康专家还指出，为了远离抑郁症的危害，我们在日常生活中要多加注意，防止产生不良后果
我院在我省开设有网络免费咨询绿色通道以及24小时咨询预约热线：0371-60999339（点击可直接拨打），双重就诊服务让患者就医看病更加方便，欢迎广大患者前来咨询。
在线预约 - 优先挂号就诊
在线联系
当前位置：