社会压力大很多人不仅要面对繁重的工作，还要处理各种家庭关系和人际关系随着时间的推移，不可避免地会出现各种心理问题如果没有适当的组织和干预，可能很容易患上精神疾病抑郁症是目前比较常见的精神疾病这种精神疾病必须尽早发现和治疗，然后尽快摆脱疾病的阴影，才能过上幸福的生活

　　抑郁症的典型表现：

　　一、睡眠质量差

　　大多数抑郁症患者经常有睡眠障碍他们虽然可以入睡，但睡不到几个小时就很容易被惊醒，醒来后会感到极度沮丧因此，对于一些抑郁症患者来说，他们难以入睡，经常做一些噩梦，少数患者会出现嗜睡

　　二、身体的各种不适

　　患有抑郁症的人通常身体会出现各种无法解释的不适经检查，他们的身体症状变得严重，如不合理的疼痛、身体疲劳、便秘、经常胸闷，有时心慌或心慌气短等，在服用一些药物治疗的时候，我也觉得治疗效果很小

　　三、食欲不振

　　抑郁症患者喜欢吃的食物并不多即使他们喜欢吃一些食物，他们也表现出他们没有心情吃他们会减肥在严重的情况下，他们可能不会考虑吃和喝然而，少数患者可能会因抑郁而变得食欲不振增加，变得暴饮暴食并增加体重

　　四、继续感觉累

　　抑郁症患者会无缘无故地持续感到疲倦他们不仅身体上很累，心理上也很累他们觉得自己无能为力，所以他们似乎什么都不做，无视日常饮食和个人我不注意卫生，我不想运动，我只想呆一整天

　　五、缺乏幸福感

　　抑郁症患者z典型的表现就是对生活没有兴趣，什么都买不起即使参加各种娱乐活动或者可以开心的事情，也不知道为什么会变得不开心轻度患者会避免任何社交活动，重度患者会长期与他人疏远，包括亲友，并避免与任何人接触

　　六、抑郁症明显

　　抑郁症的特点是情绪低落，总是充满各种负面情绪，整天情绪低落或情绪低落，情绪上表现为紧张焦虑等，还可能出现严重的自杀倾向自残的情况

　　看了这么多介绍，相信大家对抑郁症的典型表现有了更深入的了解仔细对比一下如果你也有类似的情况，一定要注意了好机会其实就在你面前，我们要学会更好的释放压力，才能更好的拥有新的生活状态，让你拥有幸福和健康

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