疾病导航| DEPARTMENT如何正确进行抑郁症的治疗
营养疗法：很多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对人的心理健康有重要影响一些专家认为，患有偏执狂的人如果缺乏单一营养素，就会导致抑郁，因此他建议人们多吃富含维生素B的食物，如全麦和鱼类他还允许患者服用一定剂量的复合维生素B，他认为这是人们容易缺乏的维生素
心理治疗：如何正确治疗抑郁症?对于抑郁症患者，z好是报告好而不是担心对于更严重的情况，您可以请精神科医生进行治疗
睡眠疗法：抑郁症的治疗必须保证充足的睡眠抑郁症患者通常睡眠不好此外，我们建议这些人做一些体育和娱乐活动，可以减轻抑郁症的症状
物理治疗：如何正确治疗抑郁症?电休克疗法在物理疗法中较为常见，由于其安全性较差，一般只用于重症患者的治疗
阳光疗法：阳光是治疗抑郁症的良药“阳光疗法”z适合治疗季节性抑郁症许多人的发病随着季节的变化而发展，表现为寒冷、抑郁、精神萎靡、工作效率下降这些症状在阳光下会逐渐消失
物理疗法：运动是对抗抑制的z佳物理方法;美国近期的大量研究表明，运动，尤其是有氧运动，有助于消除轻度抑郁症76岁的Chuck坚持每天和比他半岁以下的人一起打篮球他说：“如果我每周不锻炼五次，我就会开始对生活感到厌烦锻炼带来的毅力让我对生活充满了乐观这是治疗抑郁症的常用方法之一”
患上重病后，患者总是要忍受肉体上的折磨，情绪也会相应恶化如果这期间家人不重视，又不能自学，很容易产生心理障碍这样的症状也会使病愈更难痊愈，形成恶性循环所以广大有病的朋友一定要注意保持良好的心态，树立信心，积极治疗
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