疾病导航| DEPARTMENT越来越多的朋友受到抑郁症的困扰，抑郁症已成为青少年心理健康的一大杀手所以大家一定要重视抑郁症，认清抑郁症的危害，每天坚持锻炼，多和朋友交流，多吃食物，保持良好的心态，让抑郁症慢慢远离自己详细介绍抑郁症的相关知识
抑郁症的表现
1.感觉你想死
想结束自己生命的念头一直萦绕在我的脑海中，想着各种寻死的方法如果你每天都在经历这些，或者过去两周每天都有类似的想法，即使你不觉得自己伴随着其他抑郁症状，也要及时寻求帮助
2.感觉一文不值
抑郁症有哪些表现?如果你经常贬低自己，觉得自己一文不值或一文不值，那你可能患上了抑郁症当人们反复认为自己不够好、不重要等时，他们会更倾向于寻求某种方式来证明这些消极的想法，这也会使抑郁症患者面临更多的风险
3.无法集中注意力
抑郁症有哪些表现?经常忘记工作的截止日期或接孩子的具体时间?当人们患有抑郁症时，他们的大脑可能会变得模糊，从而影响工作、记忆和决策能力
4.睡眠过多或失眠
一些抑郁症患者经常打盹过度睡眠是他们逃避现实中负面情绪的一种方式这种睡眠障碍会让患者时常感到疲倦其他人则表现出烦躁、睡眠中断甚至失眠睡眠问题不仅是抑郁症引起的，也是抑郁症恶化的原因，z终会形成恶性循环
抑郁症会给患者的身心带来极大的伤害无数抑郁症患者因为抑郁情绪而陷入无尽的痛苦之中广大朋友一定要注意抑郁症的危害，精神会变得快乐，人生的体验也只会变得更好希望大家都能关心自己的身心健康一旦出现心理问题，一定要及时调整心态
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