郑州金水脑康中医院靠谱吗正规吗?郑州金水脑康中医院是经上级卫生主管部门审批现代化中西医结合精神心理专科医院，是省新农合市医保定点单位

　　如何判断自己是否患有抑郁症?

　　抑郁症不是不治之症可以及早发现，迅速治愈这种精神疾病专家指出，抑郁症根据病情轻重可分为轻度、中度和重度抑郁症其中，轻度抑郁症是抑郁症的早期表现，也是治疗抑郁症的z佳时机如果能早发现早治疗，就有治愈的可能

　　1.意志和行为的改变：抑郁症患者在抑郁的同时，患者的一些行为也会随之发生改变患者的意志活动减少，难以专心工作虽然他们可能有远大的理想和抱负，但他们很少脚踏实地去做他们想参与社交互动，但缺乏社交的勇气和信心患者总是被动过分依赖，心理问题在于不愿承担责任一般来说，抑郁性神经症很少会自杀，但也有部分患者觉得生活空虚，生活无趣，想死

　　2.躯体症状：抑郁症的表现几乎无处不在，抑郁症患者一般都有失眠、头痛、全身酸痛、头晕、头晕、耳鸣等躯体症状，寻求医生帮助这些症状通常会给人体带来多重和多变的抱怨有些症状可以长期存在，但没有明显的加重或缓解这些抑郁的表现通常伴随着情绪的缓解

　　3.认知变化：患抑郁症后，患者的变化比较大例如，在正常的生活中，对日常活动会缺乏兴趣，对各种娱乐或愉快的事情没有乐趣经常感到自卑、自责和内疚我经常觉得自己的大脑迟钝，难以思考问题当事情发生时，他们总是想着不好的事情，对生活失去信心，认为未来是黯淡无望的，觉得生活毫无意义，甚至企图自杀

　　4.情绪变化：任何患有抑郁症的人都会有明显的情绪特征如何判断自己是否患有抑郁症?抑郁症z突出的表现是持续的低落情绪，表现为表情阴郁、无精打采、嗜睡、易流泪和哭泣患者常用“郁闷”、“荒凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“好像与人隔着一堵墙”等词来形容自己的感受患者常感到压抑、沮丧，常因琐事而发脾气

　　如果您长期处于抑郁情绪中，则需要适当注意自己是否处于抑郁状态很长一段时间内，大部分时间情绪低落，即使其间有几天或1到2周，情绪有所好转，但很快就会陷入抑郁尽管如此，患者的抑郁程度一般不严重，情绪反应依然存在一些幽默的格言可以让他们开怀大笑轻松的谈话可以让他暂时感觉好一些患者自己也能感知到自己的情绪异常，但往往将其归因于他人或环境

　　抑郁症作为一种精神疾病，除了基本的医疗之外，也是必不可少的建议抑郁症患者在心理医生的指导下接受合理的治疗在日常生活中，抑郁症患者要注意个人认知和情绪的变化z好养成记日记的习惯，能够快速了解??自己的情绪波动

本文链接：http://mip.xhyit.com/zzjs/14871.html