疾病导航| DEPARTMENT郑州心理医生哪个医院好?郑州金水脑康中医院是心理医生排行中比较好的医院，在治疗精神科疾病有着丰富的经验郑州金水精神病医院位于郑州市金水区花园路123号，正弘城路路口、正弘城对面
如果感到有心理压力该怎么办
1.正确面对压力
遇到挫折，转移注意力，暂时抛开烦恼，先做自己喜欢做的??事心情平静后，再考虑如何解决烦恼
2.学会发泄
不开心或不开心的时候，可以通过运动、娱乐、和朋友聊天等方式来宣泄不愉快的情绪不要压抑负面情绪
3.以独特的方式适应社会
每个人都有自己的生活方式，你有你的辉煌，我有我的骄傲立足点不一样，闪光点也不一样敢于以自己独特的方式去适应社会，走自己的路，做自己的事
4.以积极的方式与人沟通
改变对待他人的态度，善待他人，不要到处与人争斗，不要猜测别人，必要时学会妥协，不要对别人期望太高
郑州金水脑康中医院专家提醒您要多注意身体健康而健康是一个广义的概念，不仅指身体健康，还包括心理健康健康专家指出，越来越多的人患有精神疾病，但原因往往是心理压力过大所以，如果心理压力过大，大家一定要及时采取措施化解
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