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郑州z好精神病医院?郑州治精神病的医院?郑州金水脑康中医院医生讲述焦虑症，会比较容易在，考试的学生当中出现，因为，高考和中考，对每位考生都非常的多，因此对他们的压力非常的大所以他们会感到很紧张，从而会产生焦虑所以在我们日常生活当中一定要，保持良好的心态，树立自己的信心，不要被身边的一些困扰所打倒
1、个性因素：个性敏感、过于内向、行为孤僻的学生，由于其杜交能力和适应外部环境变化的能力较差，不善与人沟通，遇到问题时压力和抑郁也不容易得到宣泄和疏解，因而焦虑程度高更容易在高考这样的压力下发生高考焦虑症
2、心理素质：虽然外部环境有诸多压力因素，但高考焦虑的z直接原因还是来自学生自身个体心理素质的强弱，直接决定了他对外界不良刺激的承受能力和抗干扰能力、对压力的合理解释和调节能力、以及自我控制感和自我暗示的能力因此，心理素质的强弱是引发高考焦虑症z根本的原因
3、期望值过高：有些考生对自己实力把握不清晰，订立了过高的目标，比如模拟考试一定要达到多少分、一定要考上某某名牌大学等不良的心理期待那么一旦出现高考焦虑症，就会自我质疑，丧失自信心，从而一方面可能导致焦虑恐慌，寝食难安，不能安心学习；另一方面高考焦虑症可能会让考生制定更加不合理的期望与计划，让自己超负荷运转，造成身体上的损害
郑州z好精神病医院?郑州治精神病的医院?郑州金水脑康中医院医生讲述分离性焦虑症要怎样去治呢？
1、父母要共同参与治过程作为患儿的父母，要注意调整家庭教养方式，改善家庭气氛和环境，帮助家长分析自己的个性特征、行为方式和情绪反应对患儿可能产生的影响及程度比如，是否有溺爱现象，是否有过于表达了对孩子关心的方式因为这些都会使孩子产生不正常的依恋
2、改变父母教育的方式如每天与孩子的接触都要有所减少，减少见面的机会，减少打电话的次数，并要持之以恒当然下这种决心是需要勇气的
3、要创造机会让孩子与其他同龄孩子接触多让孩子与其他同伴接触，可以在交流中减少患儿对父母或其他人的依恋一个有效的办法是让其他勇敢的孩子成为他的榜样，而大人们不失时机的表现和鼓励他的表现
4、如果以上这些方法都不能奏效的情况下，我们可以考虑使用某些抗焦虑药物进行帮助，也会有一定的效果
形成焦虑症的，原因有很多以上为我们具体分析了几种情况只有不努力的人，才会被焦虑症所缠绕心态好，积极向上，就会远离焦虑，只要我们努力了，就不怕要时刻，分解自己的心情不要让困扰，在我们身上发生远离那些不必要的烦恼分离性焦虑症治方法，了解了方法才能更好的治
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