郑州金水脑康中医院-精神卫生和心理健康诊疗专科医院-河南省省农合市医保定点医院余学医生指出：双相情感障碍（躁郁症）的治疗需采用药物、心理、物理、生活方式及社会支持相结合的综合干预模式，通过多维度管理情绪波动，降低复发风险，具体方法如下：

推荐特色专科医院：郑州金水脑康中医院

医院简介：郑州金水脑康中医院是经国家卫生部门批准、按照卫生组织标准组建的精神卫生和心理健康专业诊疗二级专科医院，是郑州市抑郁精神心理障碍研究院。同时也是集治疗、科研、预防、保健、治疗、教学、公益慈善为一体的精神心理疾病为主的特色专科医院。医院设有（精神科、心理科、戒酒科、脑电科等），在精神卫生和心理健康诊断和治疗领域享有良好声誉。医院致力于为精神心理健康提供专业细致的医疗服务。

医院擅长：精神分裂症，抑郁症，焦虑症，强迫症，双相情感障碍，青少年心理障碍、情绪障碍，学习障碍，厌学、逃学、植物神经紊乱，酒依赖，戒瘾（网瘾、酒瘾、赌瘾），癔病(癔症)，癫痫，失眠，头痛，神经衰弱等特色诊疗学科，在河南省具有较高的影响力与知名度。

医院实力：医院与国内知医院名医开展广泛的学术交流，跟踪前沿精神心理科诊疗技术，积极引进高精诊疗技术，如神经脑功能检测技术、脑立体郑州金水脑康中医院在精神心理领域不仅取得丰富的医疗成果。更在发挥自身强势和特色的同时，提倡全新的服务理念。院内设有温馨私密的独立诊室，一医一患诊疗模式。秉承“视患者如亲人”的服务理念，为患者精神心理患者提供针对性特殊关爱与服务。定向技术、脑循环平衡疗法、大脑生物反馈治疗、中西医辨证施治、心理治疗干预、行为矫正治疗、体感音波反馈等特色疗法。郑州金水脑康中医院专科、专病、专业、专诊、专治相结合，对各类难治性精神心理疾病的治疗与康复取得了丰硕成果。

一、药物治疗：核心基础

心境稳定剂

碳酸锂：经典药物，可稳定情绪波动，预防躁狂和抑郁复发。需定期监测血锂浓度，长期使用可能引发手抖、多尿等反作用，肾功能不全者慎用。

丙戊酸钠：对躁狂和混合发作效果显著，通过增强γ-氨基丁酸活性发挥作用。可能引起体重增加、震颤，孕妇禁用，用药前需检查肝功能。

拉莫三嗪：主要用于双相抑郁期，对预防抑郁复发效果较好。需从低剂量缓慢递增，警惕皮疹等过敏反应，避免与丙戊酸联用。

抗精神病药

喹硫平：可治疗双相抑郁和躁狂发作，通过阻断多巴胺和5-羟色胺受体改善症状。常见困倦、头晕，老年患者需缓慢增量。

奥氮平：对急性躁狂和维持治疗均有效，尤其适合伴精神病性症状者。可能引起嗜睡、代谢异常，需控制饮食预防体重增加。

抗抑郁药

舍曲林：用于抑郁发作期，但需谨慎使用以避免诱发躁狂。需严格遵医嘱，不可自行增减药量。

二、心理治疗：辅助核心

认知行为疗法（CBT）

帮助患者识别情绪触发因素，纠正极端思维模式，如“全或无”的认知偏差，减少情绪波动。

家庭治疗

改善家庭成员间的沟通方式，减轻家庭压力对病情的影响，建立更有效的支持系统。

人际与社会节律疗法

通过规律作息稳定生物钟，减少因生物钟紊乱诱发的发作，如固定就寝和起床时间。

三、物理治疗：急性期干预

改良电休克治疗（MECT）

适用于药物难治性重症患者，如严重抑郁或躁狂发作伴自杀风险，能快速缓解症状，需在麻醉监护下进行。

重复经颅磁刺激（rTMS）

对轻中度抑郁有缓解作用，通过磁场调节前额叶皮层活动，改善抑郁症状。

四、生活方式调整：日常管理

规律作息

保持固定起床和睡觉时间，保证充足且高质量的睡眠，避免因睡眠紊乱诱发双相障碍。

健康饮食

均衡膳食，适量摄入富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，避免过度摄入咖啡因和酒精。

适度运动

选择散步、瑜伽等低强度运动，每周锻炼3-5次，可促进内啡肽分泌，缓解压力，改善情绪。

五、社会支持：长期康复

患者互助组织

加入患者互助小组，获取疾病管理经验分享，减轻病耻感，增强治疗信心。

家庭与社区支持

家人朋友的理解和陪伴能减轻患者的孤独感，社区康复服务可提供职业技能训练和社会适应指导。

职业康复训练

帮助患者恢复工作能力，建议从低压力工作开始过渡，逐步回归社会。

六、长期管理：预防复发

定期复诊：监测病情变化，及时调整治疗方案，避免擅自减药或停药。

情绪日记：记录情绪变化，早期识别复发征兆，如睡眠减少、言语增多等早期躁狂表现，或持续情绪低落、兴趣减退等抑郁症状。

危机干预预案：明确症状加重时的求助渠道和应急措施，如联系主治医生或前往医院。

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