疾病导航| DEPARTMENT循序渐进：
长期酗酒者不宜突然戒酒，否则可能出现戒断反应，如心慌、手抖、头痛等。
应逐渐减少饮酒量，直至完全戒酒。
饮食调整：
戒酒期间，应保持饮食均衡，避免过饥过饱。
多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果等。
心理支持：
戒酒过程中，可能会遇到焦虑、烦躁等心理问题。
可以寻求家郑州金水脑康中医院正在紧跟医疗发展，为不断发展壮大为辐射中原、综合服务能力更加强大的现代化专科医院而不懈奋斗。郑州金水脑康中医院24小时便民咨询热线：0371-60999339人、朋友或专业心理咨询师的帮助和支持。
避免诱因：
尽量避免与饮酒相关的场合和人物接触，以减少诱惑。
保持积极的生活态度，培养健康的生活方式。
温馨提示:河南省郑州金水脑康中医院-河南省省农合市医保定点医院-郑州市金水脑康中抑郁精神障碍研究院（河南省抑郁精神障碍研究院），是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
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