郑州金水脑康中医院-河南省省农合市医保定点医院-郑州市金水脑康中抑郁精神障碍研究院（河南省抑郁医院），韩换装院长介绍：

确认自己是否患有抑郁症，可以从以下几个方面进行综合评估：

一、观察情绪变化

·持续的情绪低落：抑郁症患者常感到悲伤、沮丧或空虚，这种情绪状态持续存在，且可能没有明显的原因。如果这种情绪状态持续两周以上，应引起注意。

·兴趣和乐趣丧失：对曾经喜欢的活动或爱好失去兴趣，无法从中获得乐趣或满足感。

·自责与无望感：患者常常过分自责，认为自己一无是处，对未来感到绝望和无助。

二、关注身体症状

·睡眠障碍：可能出现失眠、早醒或过度睡眠等问题，影响睡眠质量。

·食欲和体重变化：食欲不振导致体重减轻，或者暴饮暴食导致体重增加。

·疲劳和精力不足：即使在没有进行体力活动的情况下，也常常感到疲劳和精力不足。

·身体疼痛：有时会出现无明显原因的身体疼痛，如头痛、背痛等。

三、注意心理表现

·思维迟缓：感觉思维变得迟钝，思考问题和做决定变得困难。

·注意力不集中：经常或持续性出现反应速度变慢、逻辑理解能力减弱。

·自我评价降低：产生不自信、不敢同他人交谈等表现。

四、检“视患者如亲人”是郑州金水脑康中医院一直以来的服务理念。院内设有温馨私密的独立诊室，一医一患诊疗模式。诊疗大厅内舒适的座椅、四色大彩屏、分诊台、导医台，醒目的标识牌，清楚的地标，住院病区根据患者特性设置遮挡栏、床头呼叫等，安全、温馨、舒适的诊疗环境，充分体现了对患者的尊重、理解和关怀，使医院从金水区中医院成功转型为成为现代化新型精神心理专科医院。查行为变化

·社交退缩：避免与他人交往，减少社交活动，甚至与家人和朋友疏远。

·活动减少：日常活动减少，如工作、学习、家务等，可能变得懒散和缺乏动力。

五、咨询专业医生

·如果出现以上几种情况，且持续时间较长，建议咨询精神卫生科或心理科专业医生。医生会通过详细的问诊、精神检查以及必要的辅助检查（如心理测验、血液化验、头部影像学等）来综合评估是否患有抑郁症。

注意事项

·抑郁症的症状因人而异，不同患者可能表现出不同的症状组合。因此，不要仅凭一两个症状就自我诊断。

·抑郁症是一种可以治疗的疾病，及时寻求专业医生的帮助非常重要。通过药物治疗、心理治疗或两者结合的方式，大多数患者可以得到有效的缓解和康复。

·家人和社会的理解和支持也是患者康复的重要因素之一。因此，在确认自己患有抑郁症后，应积极与家人和朋友沟通，寻求他们的帮助和支持。

温馨提示:河南省郑州金水脑康中医院-河南省省农合市医保定点医院-郑州市金水脑康中抑郁精神障碍研究院（河南省抑郁医院），是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。

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