抑郁症是多种因素综合作用的结果，包括遗传、自身的生理原因、所处的社会环境、人格心理、药物滥用、其他疾病等因素
郑州金水脑康中医院主要诊疗失眠、焦虑症、强迫症、心理障碍、神经衰弱、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、癔症等疾病郑州金水脑康中医院是中西医结合诊疗精神心理疾病的现代化专科医院，致力于医院严格按照相关部门核准价，收费公开透明，一站式诊疗，导医全程陪同，定期回访等，为不同类型的精神心理疾病患者提供规范、优质的医疗服务
抑郁症的三大主要症状
很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制
情绪低落：就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望
思维迟缓：就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，患者觉得脑子空空的、变笨了
运动抑制：就是不爱活动，浑身发懒，走路缓慢，言语少等，严重的可能不吃不动，生活不能自理
1、在治抑郁症的过程当中，要多加重视，尽量的不要一个人呆在一个比较狭窄的空间里，比如自己的卧室或者是卫生间，这是一个不好的习惯在治的过程当中要及时的改掉，经常性的带着抑郁症患者上外面感受一下大自然的美好风光，这样都是可以帮助抑郁症还解心情的，对于抑郁症的治都是有效的
2、经常性的锻炼自己的身体，并且经常性的做一些户外运动，都可以帮助我们有效治抑郁症，其实往往抑郁症患者会出现情绪紧张的现象发生或者是经常性的带的抑郁症患者参加一些社会活动，这样都是可以让患者的情绪得到有效的放松，对于抑郁症的治效果相对来讲都是非常的突出的
3、一个良好的睡眠质量对于抑郁症的治相对来讲也是一个非常重要的事情因此在平时生活当中，我们要注意患者在睡觉的过程当中，尽量不要出现消极的现象发生，并且要充足的睡眠，要做到失眠的充足
4、在平时生活里面多做一些自己比较喜欢的事情，是在治抑郁症的过程当中是一个非常重要的环节，并且尽量的给自己找一些兴趣爱好
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