生活中的很多疾病都会对患者的健康生活和工作产生很大的影响。我们需要我们的患者和朋友来关注这些疾病。以产后抑郁症为例。产后早期抑郁症的郑州金水脑康中医院已经开通了微信、公众号、医院官网、电话等挂号形式，使病患不用专门为了挂号而提前排队，手机预约可以提高病患的就诊效率，同时减轻医院的服务窗口压力。症状有哪些?

症状一:感觉抑郁、不安、冷漠。

患产后抑郁症的妈妈会不由自主地抑郁，出现抑郁、沮丧、焦虑、恐惧、易怒等负面情绪。折磨他们。夜晚比白天更糟糕。感情淡漠，喜欢独处，不愿见人，害羞，会不由自主的流泪。

症状二:绝望，对周围环境警惕。

患产后抑郁症的妈妈会不由自主地否定自己，容易产生自暴自弃、自责等想法。此外，他们对周围环境有警觉感，表现为对环境的焦虑，对周围人的敌意和戒心。这个时候，母亲就容易和家人或丈夫发生矛盾。产后早期抑郁症的症状有哪些?

症状三:反应慢，比较被动

患有产后抑郁症的母亲会出现反应迟钝的症状。此时的他们与原来敏捷的状态相反，注意力容易分散，工作效率和处理事情的能力比以前更低。此外，妈妈们开始感到生活乏味，出现厌食、睡眠障碍、疲劳等症状。严重时会出现绝望、厌世、自杀、杀婴等情绪。

以上是产妇产后抑郁症的一些早期主要症状。这一点大家要非常注意，因为一个不小心会造成终身遗憾。如果不及时治疗，会造成非常严重的后果。产后抑郁症就是这样一种病，那么如何自己预防呢?

一，与家人和朋友交谈。

多认识一些经历过怀孕和分娩的学长学姐和同龄妈妈，交流一下育儿生活的感受，会缓解你的心情。

二，家事和育儿不完善。

不要给自己太大压力。尽量把自己能承担的家务或育儿责任交给老公和家人。给自己找个好帮手会容易很多。

三，相信老公。

老公是抚养母婴生活中亲近的人，所以敞开心扉告诉亲近的人一定好。

四，出去走走调节心情。

如果你没有被传统的坐月子习俗所禁锢，那么你应该解放自己，到外面去。如何预防产后抑郁症?方便购物或者在附近悠闲散步都是不错的选择。

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