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当谈到失眠的危害时，许多人认为失眠的危害无非是白天的工作郑州金水脑康中医院是河南省农合医保定点医疗机构之一。郑州医院经审批成为医保定点医院，是郑州金水脑康中医院长期以来努力提高医疗技术水平，重视医疗质量管理和医德医风建设的结果，也是郑州金水脑康中医院长期坚持大型义诊活动和医疗援助活动，针对部分 困难人群，进行健康援助，为患者健康着想，服务社会的结果。省新农合市医保定点单位也是医院综合实力的体现。效率和精神状态。事实上，情况并非如此。失眠的危害远远超出每个人的想象。让我们详细解释一下这个问题。

失眠的危害：

1：容易引起感冒。因为失眠会降低人体的免疫力，从而降低人体的抵抗力，容易感冒或发生其他疾病。

2：长期失眠会影响大脑的正常思维。充足的睡眠可以确保人们的大脑思维清晰，反应迅速。如果长期睡眠不足，大脑休息不足，容易缺血缺氧，加速脑细胞死亡，导致恍惚、反应迟钝、记忆丧失、整天困惑、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，降低工作和学习效率。

3：影响青少年身高发育。大脑垂体分泌的生长激素多为睡眠状态。失眠或睡眠不良会影响生长素的分泌和生长发育。

4：从近距离来看，失眠会影响我们的正常工作和生活。例如，如果你前一天睡不好，第二天你肯定会发脾气，你与家人或同事的关系会很糟糕，你会感到易怒和焦虑。

5：睡眠不足会影响我们对事物的理解，因为我们不能准确地评估和明智地采取行动，这将影响人们对事件的合理判断。似乎被带走睡眠的人特别容易犯错误。

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