现如今，生活节奏越来越快，压力似乎无处不在。出现“神经衰弱”问题的人越来越多了——

但“神经衰弱”是怎么患上的?它有没有一个明确的界定范畴呢?郑州金水脑康中医院作为河南省精神心理专业医院，郑州大学教学实践基地-赵际光院长介绍了神经衰弱的症状。

神经衰弱有哪些症状?

我国精神病学者经过长期的调查研究认为，神经衰弱是一种常见的神经症障碍。

长期以来，很多人对此不了解，因此也未引起重视，造成了其在我国的发病率高，但就诊率低的现状。

一般来说，内向型性格和追求完美的性格的人更容易神经衰弱。

根据《中国精神障碍分类和诊断标准》，神经衰弱的核心症状在于以脑和躯体功能衰弱症状为主，特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳(如感到没有精神，自感脑子迟钝，注意力不集中或不持久，记忆力差，思考效率下降)和体力易疲劳，且经过休息或娱乐不能恢复。常伴有心情烦躁、紧张、烦恼、头痛、头晕、耳鸣、失眠等表现。

细分下来就是：

1、脑力易疲乏，工作和学习时间稍长，就感到头胀、头昏和头痛，注意力不集中，有力不从心感。

2、脑力易兴奋，回忆联想增多，学习工作不专心，对光和噪声敏感，易激惹。

3、头胀痛或紧张性头痛，无固定部位，学习时头痛加剧。

4、植物神经功能紊乱，心动过速，血压波动，多汗，厌食，便秘，腹泻，尿频等。

5、继发性反应，过分关注自己的症状，怀疑自己有病，焦虑不安。

6、睡眠障碍，出现入睡困难，难以睡熟，梦多，因恶梦而苦恼。

神经衰弱，怎么办?

神经衰弱的症状跟抑郁症、焦虑症、躯体障碍都有相当一部分的重叠，许多曾经被诊断为“神经衰弱”的病例，其实按照现在的标准可以被诊断为抑郁症、焦虑症或躯体障碍。01心理治疗心理治疗可以帮助人们改善不良的性格特点，并帮助患者建立良好的人际关系，获得很好的社会支持。近年来比较流行“顺其自然，为所当为”的“森田治疗方法”，对神经衰弱有着不错的效果。

02药物治疗

在专业医生的指导下，服用一些抗抑郁焦虑药物可以帮助患者协调大脑神经元兴奋和抑制之间的平衡，消除紧张、焦虑、疲劳、失眠及其他情绪和躯体症状。

03适当运动

神经衰弱患者中，尤其是那些长期从事脑力劳动的人，适当参加一些体育活动，可以帮助我们调节高级神经活动功能，稳定情绪改善睡眠。

神经衰弱很少会引起人们的重视，但它不仅会令患者本身痛苦不堪，也让身边的人在与之接触时也要格外地小心翼翼，无形中就拉开了彼此的距离。除此之外，神经衰弱患者还可以采用自我按摩治疗以缓解症状。

温馨提示:河南省郑州金水脑康中医院-郑州重点诊疗精神心理医院-郑州市金水脑康中抑郁精神障碍研究院（河南省省农合市医保定点医院），是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

因每个人病情、病史、体质有差异，不能一概而论，更多详情可以加公众“郑州金水脑康中医院”号，我们进一步探讨分析郑州金水中医院怎么样，医院构建专科诊疗体系，专业研究与诊疗精神、心理、神经疾病，做到专科专治，有效避免因科室混乱而造成的误诊或过度诊疗。专家立院，构建梯队型专业人才：金水脑康中医院近年来不断加强医疗团队建设，医院汇聚精神科、神经内科，中医科、心理咨询师等强大医生阵容，贯彻落实新医改政策，北京知名精神专科医院定期来院会诊。。