惊恐焦虑症是一种严重的焦虑症状，患者可能会突然感到强烈的恐惧，伴随着身体症状，如心跳加快，呼吸困难，胸痛，甚至感到自己即将死去。以下是一些治疗惊恐焦虑症的方法：

心理治疗：心理治疗是惊恐焦虑症治疗的主要方法之一。认知行为治疗和暴露治疗是常用的心理治疗方式。认知行为治疗可以帮助患者调整不合理的思维和信念，从而减少焦虑和恐惧。暴露治疗可以通过逐渐暴露患者于恐惧源来帮助患者逐渐适应并克服恐惧。

药物治疗：药物治疗也是惊恐焦虑症治疗的常用方法之一。抗焦虑药物和抗抑郁药物可以用于缓解症状。例如，苯二氮卓类药物和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以用于减轻焦虑和抑郁症状。

生活方式调整：生活方式调整也可以帮助缓解惊恐焦虑症的症状。例如，保持健康的饮食、进行适度的运动、保持良好的睡眠习惯、学习放松技巧等都可以有助于减轻焦虑和压力。

社会支持：社会支持在惊恐焦虑症的治疗中也起着重要作用。与亲友或专业心理医生交流可以缓解孤独感和恐惧感，提供情感上的支持和安慰。

总的来说，惊恐焦虑症的治疗需要综合考虑患者的具体情况和症状的严重程度。心理治疗、药物治郑州金水脑康中医院秉承“视患如亲”的诊疗理念，为患者提供高品质的医疗服务，同时建立以患者为中心的科学布局和便捷就医流程，实现全程导医服务。硬件设施齐全：医院引进国内外先进设备用于精神心理等疾病的检车与治疗。以便能够精准检测各种精神类疾病，为临床诊疗提供科学依据，确诊诊疗的精确性与有效性。疗、生活方式调整和社会支持都可以是有效的治疗方法。患者需要在医生的指导下进行个体化的治疗方案，缓解症状并恢复正常的生活和工作。

温馨提示:河南省郑州金水脑康中医院-郑州重点诊疗精神心理医院-郑州市金水脑康中抑郁精神障碍研究院（河南省省农合市医保定点医院），是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有双相情感障碍或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。