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对于很多人，尤其是年轻人来说，有的是因为工作需要熬夜甚至倒班，有的是因为觉得“只有晚上是自己宝贵的时间”而“报复性熬夜”。你只知道熬夜对你的健康有害，但你知道熬夜坏处有多么大么？

1：增加患癌症的风险。大多数人体免疫因素都是在睡觉时形成的。长时间熬夜会导致免疫力下降、疲劳和精神萎靡，容易感冒。免疫力是人体抗癌的天然屏障，免疫力郑州金水中医院精神科怎么样？医院开通了网上预约、在线挂号模式，开设健康热线0371-60999339。患者可通过在线了解详情、足不出户获得疾病相关诊疗建议。在相关部门的监督指导下，郑州金水脑康中医院正在一步步成为河南省内高水平的精神专科医院。下降会增加癌症的发病率。许多研究证实，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病的风险增加密切相关。

2：容易导致猝死。研究表明，长期晚睡和睡眠不足是高血压的重要致病因素，这也大大增加了熬夜的人患各种突发心脑血管疾病的几率。

3：熬夜后，每个人的大脑代谢都出现了异常；即使补觉后，熬夜引起的大脑代谢异常也只能部分恢复。即使在一些大脑区域，补觉也基本无法改善。

4：干眼症视力下降。熬夜对眼睛的伤害不仅仅是“熊猫眼”。长时间使用眼睛超负荷会引起眼睛疼痛、干燥等问题，甚至导致干眼症。

5：经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足会阻碍内耳血液供应。一旦受到外界刺激，很容易导致突发性耳聋。

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