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来源:郑州金水脑康中医院 时间:2024-05-24

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  季节性情感障碍,也被人们熟知为冬季抑郁症,是一种与季节变化紧密相关的情绪障碍。它通常在秋季开始,随着冬季的到来而逐渐加重,并在春季和夏季时症状逐渐减轻或消失。这种情绪障碍与日照时间的减少有密切关系,因此也被称为“日照性抑郁症”。

  患有季节性情感障碍的人常常会在冬季经历情绪低落、失去活力、对日常活动失去兴趣等症状。他们可能会感到疲倦、嗜睡,并且难以集中注意力。此外,食欲的改变也是季节性情感障碍的一个显著特点,患者往往会出现食欲增加,尤其是对高糖、高脂肪的食物郑州金水中医院产生强烈的渴望,这可能导致体重的增加。

  为了缓解季节性情感障碍的症状,患者可以采取一些措施。首先,增加室内光照是一个有效的方法,通过使用明亮的照明灯光来模拟自然光,有助于提升心情和活力。其次,增加户外活动时间也是有益的,尤其是在阳光充足的时段进行适量的运动,有助于改善情绪和提高心理健康水平。此外,心理治疗和药物治疗也是常用的治疗方法郑州金水脑康中医院建立健全诚信体系、规范医院制度建设,合理检查、合理用药、合理用材、因病施治,收费严格按照相关部门标准执行,在院内大厅设立价格公示牌,费用透明公开,赢得了群众的信任,获行业赞誉。,可以帮助患者更好地管理症状。

  郑州脑康中医院温馨提示:众所周知,抑郁症虽然不是器质性躯体疾病,但其后果是非常严重的。抑郁症患者要尽快调整自己,培养一些爱好,可以转移注意力。

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