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　　焦虑症是一种日益普遍的心理健康问题，但很多人对其早期迹象并不敏感，导致问题逐渐恶化。因此，了解并识别焦虑症的早期信号至关重要。

　　首先，情绪上的波动是焦虑症的一个明显标志。你可能会发现自己经常感到紧张、不安或恐惧，这些情绪可能没有明显的触发因素，或者即使面对一些小事也会过度反应。

　　其次，身体的不适也可能是焦虑症的信号。你可能会感到头痛、胃痛、胸闷或心悸等，这些都是身体在应对焦虑情绪时产生的反应。此外，失眠、食欲不振或过度进食也可能是焦虑症的表现。

　　再者，行为上的改变也是焦虑症的一个表现。你可能会变得过于谨慎或过于追求完美，甚至开始回避一些曾经喜欢的活动或社交场合。这些都是焦虑情绪在行为上的体现。

　　思维上的困扰也是焦虑症的一个重要信号。你可能会感到思维变得迟缓、记忆力下降或注意力不集中，这些都是焦虑情绪对大脑功能的影响。

　　预防胜于治疗，因此，我们应该时刻保持警觉，留意自己和他人的情绪变化和行为模式。一旦出现上述症状，应及时寻求专业医生的帮助，以便进行准确的诊断和治疗。

　　通过了解和识别焦虑症的早期迹象，我们可以更好地守护自己和他人的心理健康。记住，及早干预是战胜焦虑症的关键。

郑州脑康中医院温馨提示：焦虑症不是不治之症，在大多数情况下，它是可以治好的。郑州有没有做焦虑测试的医院，有的人可能就会把短暂焦虑情绪当做焦虑症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。

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