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　　睡眠障碍是指影响人正常入睡、睡眠质量或睡眠时间的一类常见病症，其具体症状包括失眠、睡眠过多、睡眠过浅或睡眠不连续等。以下将详细介绍睡眠障碍的常见症状。

　　首先，失眠是睡眠障碍中比较常见的症状。患者可能会经历入睡困难、早醒或夜间频繁醒来等情况。他们在床上辗转反侧，难以找到舒适的睡眠姿势。失眠还可能导致白天精神疲惫、注意力不集中以及头痛等症状。

　　其次，睡眠过多是另一种常见的睡眠障碍郑州金水脑康中医院作为河南省农合医保定点单位，严格执行国家收费标准，实行透明收费、公开收费、合理收费，接受广大患者和有关部门的监督，努力让患者用较低的费用，享受优质的医疗服务，每一分钱都花在实处症状。患者可能会感到持续的睡意，即使在充足的休息后也可能感到困倦。他们可能会整日昏昏欲睡，缺乏活力，甚至进入劳力过度的状态。睡眠过多也可能伴随着焦虑、抑郁和食欲不振等症状。

　　此外，睡眠过浅和睡眠不连续也是常见的睡眠障碍症状。患者可能无法进入深度睡眠，经常保持在浅睡或半醒状态，这会导致睡眠质量下降。他们可能更容易被噪音、光线或其他外界刺激所干扰，容易被微小的声音或触觉唤醒。这会使睡眠不连续，影响身体的休息和恢复能力。

　　同时，还有其他一些常见的睡眠障碍症状。例如，夜惊症是一种在深度睡眠阶段中出现的睡眠障碍症状，患者会突然惊醒或尖叫，伴随着强烈的恐惧感。患者可能无法回忆起夜惊发生时的情景。还有夜行症，也是一种在睡眠中出现的症状，患者会在睡眠中起床，并进行一系列意识模糊的活动如走路、开门等。这些活动可能会在患者醒来后基本不记得。

　　然后，睡眠障碍也可能伴随着其他身体或心理症状。例如，焦虑和抑郁常常与失眠有关。睡眠质量下降可能导致白天疲劳和注意力不集中，从而影响工作和生活质量。睡眠障碍还与一些身体疾病如肥胖、糖尿病和心血管疾病等有关。

　　总之，睡眠障碍症状的种类繁多，常见的包括失眠、睡眠过多、睡眠过浅和睡眠不连续等。这些症状会影响个体的睡眠质量和休息能力，进而对身心健康产生负面影响。如果您有任何睡眠问题，建议及时咨询专业医生以获得帮助和治疗。

　　郑州脑康中医院温馨提示：失眠是可以通过各种方法来解决的。改变生活方式、适当放松、避免饮食影响、保持愉悦的情绪等方法可以很好地帮助人们尽快入睡。郑州哪个医院治疗失眠，郑州金水脑康中医院诊疗失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、神经性头痛等各种精神心理疾病，人性化服务视患如亲。

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