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失眠可发生在不同年龄的人身上。青少年处于生长发育阶段，是失眠的高发人群。

青少年失眠的原因：

1：由于学习繁重，考试频繁，许多青少年的精神和身体压力很大。从长远来看，很容易出现精神衰弱的症状，然后导致失眠。此外，通常睡眠不足会使精神状态恶化，随着时间的推移，会形成恶性循环，加重失眠的症状。

2：神经系统较弱，青少年处于发育阶段，神经系统承受能力较弱，身体运行速郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医焦作点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益度会非常慢。每天，当你处于紧张的学习状态时，你的精神和身体都会承受双重压力。随着时间的推移，你会精神虚弱，内分泌紊乱，然后导致失眠。

3：环境因素也是失眠的重要原因。例如，嘈杂的环境、过度照明的环境和过高或过低的温度会对人们的睡眠产生不良影响。

4：若家庭生活不和谐，或长期生活在相对压抑的家庭生活环境中，也会影响青少年的睡眠状况，使青少年失眠。

5：此外，喝茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响睡眠，导致睡眠障碍。

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