失眠是现如今困扰很多人的问题，不论是年轻人还是老年人，学生等等受到了睡眠问题的困扰。失眠是患者入睡困难，睡眠质量下降，睡眠的总时间小于六个小时。如果采用一些助眠的方式调节没有效果，建议还是去医院检查一下比较好。

郑州金水脑康中医院精神科专家指出：失眠虽然说并非是一种疾病，但是对人的危害很大，能导致一些列的并发疾病的出现，所以一定要重视起来，睡眠对我们每个人非常的重要哦。

引发失眠有很多不同的原因，了解这些原因可以在平时的生活中做好预防。环境因素，身体的原因，个人的习惯等等，另外好一些疾病和药物也有一定的关系。同时经常失眠与生理方面，心理方面，躯体方面以及药物方面有关系。

一、生理方面，比如常见的时差，肯定会出现失眠，睡眠的时间的调整，也就是打乱了生物钟引起的失眠。

二、心理方面，生活中，难免会遇到一些事情，比如家庭，工作和生活受到一些大的刺激，会出现失眠。

三、躯体方面，有些人有一些慢性病，身体的不舒服也会导致失眠。

四、精神方面，比如焦虑症、抑郁症、精神分裂症也会导致失眠。

郑州金水脑康中医院精神郑州金水脑康中医院是河南省农合医焦作点医疗机构之一。郑州医院经审批成为医焦作点医院，是郑州金水脑康中医院长期以来努力提高医疗技术水平，重视医疗质量管理和医德医风建设的结果，也是郑州金水脑康中医院长期坚持大型义诊活动和医疗援助活动，针对部分 困难人群，进行健康援助，为患者健康着想，服务社会的结果。省新农合市医焦作点单位也是医院综合实力的体现。科专家指出，另外吃一些药物、喝一些兴奋性的饮料也会导致失眠。经常失眠实际上可以诊断为慢性失眠，慢性失眠一般来说，它的时间跨度应该是在半年以上，至少也是三个月以上，一定要去专业的医院进行诊断和治疗。

治疗失眠好的医院，百姓推选郑州金水脑康中医院，有一个重点的科室精神科，对个各个原因引起的睡眠问题有着非常独特和有有效的治疗，有很多患有顽固性的失眠的患者在我院经过治疗后，都拥有一个好的睡眠，大家可以放心就医。

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