失眠是现如今困扰很多人的问题，不论是年轻人还是老年人，学生等等受到了睡眠问题的困扰。失眠是患者入睡困难，睡眠质量下降，睡眠的总时间小于六个小时。如果采用一些助眠的方式调节没有效果，建议还是去医院检查一下比较好。

郑州金水脑康中医院精神科专家指出：失眠虽然说并非是一种疾病，但是对人的危害很大，能导致一些列的并发疾病的出现，所以一定要重视起来，睡眠对我们每个人非常的重要哦。

引发失眠有很多不同的原因，了解这些原因可以在平时的生活中做好预防。环境因素，身体的原因，个人的习惯等等，另外好一些疾病和药物也有一定的关系。同时经常失眠与生理方面，心理方面，躯体方面以及药物方面有关系。

一、生理方面，比如常见的时差，肯定会出现失眠，睡眠的时间的调整，也就是打乱了生物钟引起的失眠。

二、心理方面，生活中，难免会遇到一些事情，比如家庭，工作和生活受到一些大的刺激，会出现失眠。

三、躯体方面，有些人有一些慢性病，身体的不舒服也会导致失眠。

四、精神方面，比如焦虑症、抑郁症、精神分裂症也会导致失眠。

郑州金水脑康中医院精神科专家指出，另外吃一些药物、喝一些兴奋性的饮料也会导致失眠。经常失眠实际上可以诊断为慢性失眠，慢性失眠一般来说，它的时间跨度应该是在半年以上，至少也是三个月以上，一定要去专业的医院进行诊断和治疗。

治疗失眠好的医院，百姓推选郑州金水脑康中医院，有一个重点的科室精神科，对个各个原因引起的睡眠问题有着非常独特和有有效的治疗，有很多郑州金水脑康中医院优势技术有：特色诊疗，针对精神问题，采用脑分区检测设备，精准检测脑神经元病变部位和神经环境，针对性定位深层病因，传承中医国粹，中医调节人体中枢神经分泌，辅佐西医治疗，平衡脑神经递质分泌，修复免疫细胞，以达到临床治疗目的，疗效与诊疗体验深得患者及家属好评。患有顽固性的失眠的患者在我院经过治疗后，都拥有一个好的睡眠，大家可以放心就医。

本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/37035.html