郑州治疗失眠的医院?郑州金水脑康中医院是一所集医疗、预防、保健、咨.询为一体的现代化医院。以中医为特色，以疑难精神心理疾病为重点。在继承和发扬中医治疗优势的基础上，结合西医的专业理念，探索出了一条的特色之路。医院以特色医疗服务为重点，针对失眠、抑郁、精神分裂症、精神障碍、焦虑症、心理障碍、自闭症、躁狂症、头晕头痛、神经衰弱，神经官能症，植物神经紊乱等疑难病症开设特色专科门诊。

人们通常会在十五分钟内入睡，但许多人在这段时间内无法顺利入睡。我知道我很累，但是我就是睡不着，而且睡的很浅。即使睡着了，也会把身边的事情记得很清楚，也就是常说的顽固性失眠。

长期失眠往往是心理因素造成的。临床表现为入睡困难和睡眠维持困难，白天易疲倦，晚上越想尽快入睡，越难入睡，加重心理冲突，产生焦虑、情绪不稳定和过度担忧。有意识的疼痛导致失眠，形成恶性循环。与继发性失眠相比，顽固性失眠是非常难治疗的。

什么原因会导致顽固性长期失眠?

1.肠胃不适。睡觉时，我们应该有足够的血液流向心脏和大脑，这样我们才能获得良好的睡眠质量。如果睡前胃里的食物没有消化，仍会有大量血液聚集在胃里帮助消化，心脏或大脑的供血量就会减少，于是就会出现睡眠不好的情况。中医说“胃不和则不安”，就是这个道理。

2.压力和情绪紧张。在思考事情的时候，无论是喜、怒、哀、思、惧，都说明我们的内脏还在被迫“加班”。即使有些器官已经很累了，我们也不能单独休息，所以睡不好。

3.精血不足。中医认为，人体内所有的物质都可以分为阴阳两类。阳类表示运动、兴奋、温暖，阴类以静、定、寒为主。白天属于阳的世.界，体内的阳气就会旺盛，我们就不会犯困;夜属于阴气的世.界，体内属于阴气的精血会震动阳气，阳气被强行压制，我们就睡了。郑州金水脑康中医院温馨提示：精神心理疾病虽然是一种疑难病，但只要经过正规的治疗是可以完全恢复到病前水平的。发病初期是最佳治疗时期，患者和家属在选择医院时切忌病急乱投医，一定要选择权威精神卫生机构。如果体内精血不足，晚上摇阳不够，就会睡眠不好。

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