郑州金水脑康中医院河南省精神卫生和心理健康诊疗康复医院，主任介绍:预防人格分裂症的方法包括：

1.保持精神乐观：日常注意适当的参加户外活动，多与朋友、家人沟通交流有助于释放不良情绪，保持乐观、积极的心态可以减少分离性身份障碍的出现。

2.增强自信心：增强自信郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬。心不仅可以缓解生活压力，使其保持积极乐观的心态，同时也可以增强人格之间的合作能力，防止人格分裂的发生。

3.心理调节：人格分裂的发生还与心理因素有关，一旦心理压力过大，就很容易导致人格分裂。所以，平时一定要注意心理的调节，保持乐观的心态，避免长期处于压抑、焦虑、烦躁的不良情绪中。

4.树立榜样：树立榜样不但可以让患者获得更好的社会支持，还可以激发大家的想法,提高其独立处理事情的能力,防止人格分裂的发生。

需要注意的是，它们可能无法完全预防人格分裂症的发生，但如果能够坚持执行，对于提高心理素质和预防心理疾病的发生还是很有帮助的。

郑州金水脑康中医院，是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有双相情感障碍或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。因每个人病情、病史、体质有差异，不能一概而论，更多详情可以加公众“郑州金水脑康中医院”，我们进一步探讨分析。

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