郑州金水脑康中医院河南省精神卫生和心理健康诊疗康复医院，主任介绍:狂躁症是一种常见的心理障碍，以下是一些缓解狂躁症的方法：

1.寻求专业帮助：如果狂躁症状严重，建议寻求专业医生或心理医生的帮助。他们可以评估病情，并提供适当的治疗建议。

2.药物治疗：药物治疗可以帮助控制狂躁症状。抗躁狂药物，如锂盐、丙戊酸盐等，可以减轻症状并预防复发。但需注意，药物治疗需要按照医生的指导进行，擅自停药或改变剂量都可能导致不良后果。

3.心理治疗：心理治疗可以帮助患者了解自己的问题所在，学会控制情绪和行为，提高应对压力和困难的能力。常用的心理治疗方法包括认知行为治疗、人际心理治疗等。

4.生活方式调整：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。增加运动量，进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等。避免过度劳累和压力过大。

5.社交技能训练：患者可以通过社交技能训练，学习如何与他人交流、表达自己的感受和需求，提高社交能力。

6.自我调整：患者可以通过调整生活方式、增加社交活动、培养兴趣爱好等方式来缓解狂躁症状。同时，保持积极乐观的态度，学会正确面对困难和挫折，也是缓解狂躁症的关键。

总之，狂躁症的缓解需要综合多种方法，药物治疗、心理治疗、生活方式调整、社交技能训练和自我调整都是不可或缺的部分。患者需要在医生的指导下进行治疗，同时积极配合家人、朋友的支持和帮助，共同度过治疗过程。

郑州金水脑康中医院，是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有双相情感障碍或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。因每个人病情、病史、体质有差异，不能一概而论，更多详情可以加公众“郑州金水郑州金水脑康中医院好不好，医院建立健全诚信体系、规范医院制度建设，合理检查、合理用药、合理用材、因病施治，先后被评为，医疗行业诚信典范联盟单位，省农合市医保定点医院，赢得了群众的信任，获行业赞誉脑康中医院”，我们进一步探讨分析。

本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/34719.html