郑州金水脑康中医院河南省精神卫生和心理健康诊疗康复医院，主任介绍:判断自己是否属于焦虑症，可以通过以下几个方面：

1.过度担忧：无法停止或无法控制的关于未来的担忧，即使没有明显的威胁。

2.身体症状：在焦虑时出现身体症状，如心慌、出汗、呼吸急促、胃部不适、肌肉紧张等。

3.睡眠障碍：难以入睡、睡眠质量差、早醒等。

4郑州金水脑康中医院多年来，积极投身到公益事业救助行列。在社区公益义诊，已为郑州金水区社区、郑州市贫困家庭、郑州市童心家园互助中心等送去帮助与关怀。用爱心和实际行动来帮助更多的精神心理患者，让每一位患者都不要因为经济困难而放弃治疗。.社交困难：在社交场合感到不自在、担心自己的表现会被别人评价或嘲笑，避免与他人接触。

5.强迫行为和强迫思维：无法摆脱的强迫想法和行为，如不停地检查门窗是否关好、担心自己的健康问题等。

6.焦虑情绪：常常感到不安、紧张、烦躁，容易受到惊吓。

7.自卑和自我怀疑：对自己的能力和价值产生怀疑和不感，认为自己不如他人聪明或有能力。

8.自责和无助感：对自己的问题感到自责和无助，认为自己无法改变现状。

郑州金水脑康中医院，是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有双相情感障碍或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。因每个人病情、病史、体质有差异，不能一概而论，更多详情可以加公众“郑州金水脑康中医院”，我们进一步探讨分析。

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