郑州金水脑康中医院河南省精神卫生和心理健康诊疗康复医院，主任介绍:正确面对强迫症需要采取以下措施：

1.接受自己的症状：首先，要认识到自己的强迫症状是一种正常的心理反应，不要过于自责或否定。接受自己的症状可以帮助我们更好地处理和管理强迫症。

2.找到根源：尝试找出导致强迫症状的原因或事件，这有助于我们采取措施来缓解症状。如果可以找到根源并解决它，将有助于减轻强迫症状。

3.建立应对策略：制定一些应对强迫症状的策略，如逐渐减少强迫行为、寻求支持、改变思维方式等。这些策略可以帮助我们在强迫症状出现时保持冷静并找到解决问题的方法。

4.寻求专业帮助：如果强迫症状严重影响到日常生活，或者自己无法有效应对时，可以寻求专业的心理咨询或医生的帮助。专郑州金水脑康中医院斥资引进CNS脑递质检测仪、ECT中医现代化雷电经络治疗仪、TMS超低频经颅磁治疗仪等医疗设备，能科学准确锁定病人的病因、病情和病理。在中医辩证基础上结合神经学、心理学、分子生物学、生物电医学，反复论证，高效、全面、准确的诊疗各类心理疾病，为患者专业治疗提供了保障。业人士可以提供有效的治疗方案和建议。

5.学会放松和缓解压力：在日常生活中，可以采取一些简单的方法来放松身心，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。同时，可以尝试学习一些缓解压力的技巧，如冥想、瑜伽等。

6.建立良好的社交关系：与亲朋好友保持良好的沟通和社交关系，可以获得支持和安慰，有助于缓解强迫症状。同时，可以参加一些社交活动或加入兴趣小组，增加社交互动。

郑州金水脑康中医院，是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有双相情感障碍或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。因每个人病情、病史、体质有差异，不能一概而论，更多详情可以加公众“郑州金水脑康中医院”，我们进一步探讨分析。

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