我们对抑郁症不陌生，综合起来有三大主要症状就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。抑郁症的发病过程与生物、心理和社会环境诸多方面因素有关。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面，那么抑郁症不吃药能好吗?郑州精神病医院作为河南省精神心理专业医院，介绍了抑郁症的药物治疗。抑郁症不吃药能好吗？1、抑郁症情况在我们身边随处所见，所以面对抑郁症我们大可不必过于担心，一般的抑郁症情况我们不建议使用药物治疗，因为产生抑郁情况非常多，这是个人心理素质表现的问题，这与的生活的客观因素有着重要的联系。所以要想治疗抑郁症，首先我们要找到病根，从而将病人心结出发，对症下药2、当我们遇到较为严重的抑郁症时我们会手忙脚乱、无从下手。要马上寻求心理医生的帮助，轻者可以通过交流、解答的情况解开病人心结，重者要加以药物郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益。进行配合治疗。所以当遇到病情严重的病人时，药物治疗是非常有必要的。3、在找到病根的基础上，要想缓解病情，我们要讲究科学的办法。首先给自己一个舒心的治疗环境，多点与外界接触，培养个人信心，要多给自己鼓励的话，重新获得自信，所以一般的抑郁症状通过客观的鼓励，是完全可以使痊愈的。因此面对一般的抑郁状况，我们大可不必过于担心。七种步骤让你摆脱抑郁症！01接受自己生病的事实

忧郁症病人首要之务就是要有“病识感”，很多病人会否认、逃避、伪装、拒绝，不愿正视自己生病，但往往“愈挣扎，陷得愈深”。

02停止问“为什么是我”

无时无刻想着“我为什么会生病?”只会让人更绝望、更不甘心。不必再问“为什么是我”，你可能忽视问题已经很久，现在你就是累了，病了。到了需要停下来好好照顾它的时候了。

01抑郁症不是羞耻的秘密

忧郁症病人常常不愿让别人知道自己生病，因为担心被外界扭曲、贴标签。

04不用放大镜自我检查

抑郁症病人习惯拿着“放大镜”自我检查，甚至动辄自认是失败者，“千错万错都是我的错”，把所有的责任统统揽在身上。

反省是好事，但结果要变成助力，而不是阻力。“停止自责，也不要事事求完美，有时候的确是别人的错”。

05饶了自己

抑郁症病人常会杞人忧天，对于未发生的事惶惶不安，而且老是想到坏的结果。

06改变“视盲”

千万不要把自己孤立起来，也不要把全部的放在自己的疾病，要多参与社交、建立人际网络资源。

好的人际互动不但可以转移注意力，好朋友对你善意的协助，更能让你看到人生的光明面，对未来怀抱希望。

07关掉负面思考模式

忧郁症出现的“自动化负面循环思考模式”，往往把导入错误方向，愈是急切地想复原，愈发现自己无能为力。

可以用理性抽离的方法把自己剖开，感觉像是在看待别人的问题，以一个旁观者的立场它、记录它、揣摩它，知道这一切终究会过去，也就不觉得有那么可怕了。

温馨:河南省郑州精神病医院，是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

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