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1.填写SDS量表，按照每个问题的描述，根据您较近一周的实际情况，选择较符合您的答案。
2.将每个问题的得分相加，得到总分。
3.将总分乘以1.25，得到标准分。
4.根据标准分，判断抑郁程度。SDS标准分的分界值为50分，其中5059分为轻度抑郁，6069分为中度抑郁，70分以上为重度抑郁。
需要注意的是，SDS只是作为一种辅助手段，可以作为参考，但不能替代专业医生的诊断。如果您的抑郁程度较重或持续存在，建议及时就医并寻求专业医生的帮助。
郑州金水脑康中医院，是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠郑州金水脑康中医院建院多年来，医院深知科研学术、人才队伍建设是医院发展的基石。为了强化医院专家学术造诣、技术水平，医院专家多次参加国内外学术会议，与国内外专家学习交流，研讨新技术，博采众家之长，增强医院临床疗效，进一步加深拓宽医院专家团队的业务理论素质及业务技能。、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有双相情感障碍或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。因每个人病情、病史、体质有差异，不能一概而论，更多详情可以加公众“郑州金水脑康中医院”，我们进一步探讨分析。
我院在我省开设有网络免费咨询绿色通道以及24小时咨询预约热线：0371-60999339（点击可直接拨打），双重就诊服务让患者就医看病更加方便，欢迎广大患者前来咨询。
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