神经衰弱经常被别人提起，不仅在医院，在日常生活中也是如此。神经衰弱在人们眼里涵盖面很广，只要精神稍微差一点，就可以与神经衰弱联系在一起，所以很多人并不把神经衰弱当回事。严格来说，神经衰弱是一种神经症。长期存在这种问题，会对身心造成进一步的伤害。其危害并不比抑郁症低。因此，一旦发现症状，应及时采取措施。

神经衰弱有哪些症状？

1.衰弱症状

大脑和身体总是感到疲倦，总是出现记忆力减退、缺乏自信、悲观、困倦、无力等无所事事的症状。

2.病态的神经兴奋

与当前环境无关的事情常常会在脑海中闪现，过去的记忆就会增多。看过的电影中的事件经常在脑海中反复闪现，很难控制。

3.情绪症状

会出现持续的自我怀疑，莫名的恐惧，经常自我否定，并且容易出现情绪冲动，容易生气，总是会反复为一些琐事而烦恼。

4.睡眠障碍

焦虑和抑郁的典型症状是睡眠障碍，导致入睡困难、睡眠质量差。长期睡眠不足会导致过度的压力和恐慌。

5.植物神经功能障碍

循环系统和呼吸系统出现问题会导致一系列症状，如心慌、心悸、胸闷、气短、恶心、呕吐等。

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发现神经衰弱怎么办？

神经衰弱首先要采取心理治疗。应减轻自身压力，建立良好的人际关系，以免因某事而承受过大的压力。另外，在医生的指导下，服用有助于协调大脑神经元兴奋和抑制大脑平衡的药物，从而消除紧张郑州金水脑康中医院响应政策号召，开通多种便民预约挂号方式：医院开创了网上预约、在线挂号等，开设健康热0371-60999339。患者足不出户获得疾病相关诊疗建议，及院内挂号信息，减少患者就医等待时间。、焦虑和疲劳。

服药期间适当参加体育锻炼，调节高级神经活动功能，稳定情绪，同时提高睡眠质量。是对于长期从事脑力工作的人来说，要适当放松大脑，避免大脑过度紧张。

温馨，由于神经衰弱在日常生活中经常被提及，所以很少引起人们的和重视。但持续存在不仅会给本身带来难以忍受的痛苦，还会影响的沟通能力。因此，不要忽视神经衰弱，一旦发现相关症状，应及时调整，采取措施进行治疗。神经衰弱会因压力和性格改变而导致出现心理问题。严重时可能会导致抑郁症等精神疾病，不可小觑。

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