精选排名：郑州精神科医院排名-失眠的原因总结，郑州金水脑康医院自建立以来，始终坚持以患者为中心的服务理念，患者早日获得康复为目的。院内环境建设，服务水平质量，均以患者为考量来执行。从患者踏入医院的那刻起，医护人员就以细心、耐心、爱心的态度对待每一位患者，即使患者康复出院，依旧会有相关人员回访，直至确认患者康复为止。

失眠可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应能力迟缓、头痛、注意力不集中等通过一系列相关症状。包括入睡困难、夜间多醒或晨醒过早；长期治疗失眠患者容易影响导致多梦。引起失眠的原因分析复杂形式多样，任何问题引起人们大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能成为失眠的原因。常见的失眠主要原因有如下几点。

这是郑州金水脑康医院专家的介绍：

一、失眠的原因

1.年龄因素：失眠与年龄密切相关。年龄越大，越容易失眠。因此，老年人失眠的发生率远高于年轻人。

2、睡眠管理环境风险因素：包括我们居住生活环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气进行污染问题或者噪音、强光的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会产生影响睡眠而出现失眠。

身体疾病因素： 如各种疼痛性疾病、中枢神经系统疾病、甲亢、心脏病、高血压、糖尿病、过敏性疾病、膀胱炎、营养不良等。化验和血液化验应该相应地进行。

4。精神障碍： 如老年痴呆症、精神分裂症、抑郁症、情绪障碍、神经症和更年期综合症。需要精神科医生看看，并给予适当的药物治疗。

5.药物和食物因素：服用各种兴奋剂、镇静剂、催眠药，睡前喝咖啡、浓茶、吸烟等后的戒断反应。时间长了，很容易引起失眠。或者改变你的习惯，你可能不需要吃药。

6、睡眠质量相关的疾病影响因素：如呼吸系统暂停综合征 。夜间肌阵挛与“不宁腿”，是指病人通过两条或一条腿在睡眠中发作时间短暂的阵挛，每次经济持续～秒，频度以及高时可达每20～40秒便发作也是一次，发作时人为了可能醒转，但自己不会没有觉察到发作，而是由同床共寝者发现。“不宁腿”可以作为单独行为发生发展或与夜间肌阵挛合并过程中出现。

个人行为因素： 生活不规律，睡眠不规律，过度娱乐，以及跨时区时差反应，引起生物钟节奏变化和失眠。失眠是拥有属性难以入睡、做噩梦以及醒来后感到困惑。据统计，咖啡因、酒精、香烟 是失眠的直接原因三大罪魁祸首，这三种物质都能刺激神经系统，使肾上腺素分泌强烈，再加上时间较长，容易引起夜间失眠。一般参加适度的体育锻炼，调整休息时间，形成良好的生活习惯，可以提高睡眠质量。

心理因素： 这可能是现代生活中常见的失眠原因，包括压力性失眠、焦虑性失眠、抑郁性失眠。对于这种类型的失眠，需要多通道的睡眠脑电图。

压力型失眠：多见于中小企业经营管理者，公务员，科研管理人员，这部分人身处一个优胜劣汰的环境中，所以我们工作生活节奏快，压力大，作息以及时间不固定，精神发展状态进行过度使用紧张，情绪能力不稳定等都是可以导致出现失眠的直接影响因素，往往是一有大郑州金水脑康中医院坚持“一切以宾客为”的服务宗旨，在诚信上医院做到各种收费明码标价，公示各个医生的专长，让宾客自主选择理想医生;拒绝收红包和贵重礼品;绝不销售过期或不合格的药品，保证各种检查和化验报告科学、准确、真实;不夸大病情和欺骗患者;尊重患者隐私权，做到一对一的诊疗服务，保证不重复使用一次性用品，做到每一位患者都有满意的疗效。任务临头，就睡不着觉了。主要表现为入睡比较困难，睡眠浅，多梦，易醒；难以提高入睡，睡后多梦，醒后晕晕沉沉、腾云驾雾一般。

焦虑型失眠：多见于中年的女性主义领导，如私企老板，财务管理主管等。这部分中国女性因事业单位职务升迁而变得更加敏感，加之我国婚姻，家庭，人脉等无一不牵动社会情绪，因此很容易产生影响以及神经网络系统可以导致出现失眠。主要表现为焦躁，恐慌，夜间惊醒后无法通过再次入睡。因检查多无异常，基本上是按神经官能症治疗了。

抑郁型失眠：多见于技术人员，不常与人交往的职业女性。多因性格内向、不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉，忧郁的情绪。主要表现为表情冷漠，不愿意与人交往，缺乏自信，半夜醒后难以入睡，心绪繁杂，次日醒来后有头晕等不适症状。

精选排名：郑州精神科医院排名-失眠的原因总结，郑州金水中医脑康医院实行365天无假日门诊服务，无论上班族还是为生活学习忙碌奔波的患者，都可以随时前来就诊。考虑到一些患者因怕被他人议论而不敢前往医院就诊等原因，同时为了让更多患者及时了解尽早治疗的重要性，医院建立网络咨询预约挂号服务，患者不用出远门就能在线咨询，省去诸多麻烦。

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