郑州什么医院看神经内科比较好_癫痫患者自我保健法其二，郑州金水中医脑康医院专业治疗各类癫痫疾病，凭借专业的医生团队，先进的诊疗技术和高质量服务水平，帮助众多患者摆脱了疾病烦恼。不少患者慕名而来前来就医，然后病情得到控制，回归健康生活，给无数家庭带来希望。

癫痫患者自我保健法其二

（二）自我行为纠正

癫痫患者的自我行为纠正实际上也是一种行为疗法，通过有些行为治疗的方法，纠正一些不良行为，以避免由此引起的负面效应。现简介几种行为纠正的方法：

1.隐蔽法

让患者在幻想中产生有关焦虑紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，让它逐渐隐蔽消退。有些学者对促发癫痫的刺激采用这种隐蔽的脱敏法而达到缓解。这种治疗的目标是针对与癫痫发作有关的焦虑情况，通过减轻或消除焦虑来达到预防发作的目的。

2.指示控制法

让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使用一个指示词来抑制它，例如焦虑可作为促发癫痫发作的一个部分，在松弛状态期间，让患者在幻想中暴露一个焦虑的环境，并让他联系这种情况说出或想出一个“松弛”的词，当日常生活中遇到焦虑情境时，这个词可用来引起松弛状态，然而在某些癫痫病例中，焦虑或警觉的增强是癫痫发作起病的一个部分。这种指示控制松弛较为适宜，其他病例，让患者采用警觉策略较为妥当。有人采用进行性松弛，使患者在幻想中有足够隐蔽

的暴露。但当先兆发生时，让患者握紧拳头来警觉自己，并响亮地说出“停止”之词和尽量保持警觉。这是一种“指示控制警觉”，这种方法仍需进一步评价。

郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。郑州什么医院看神经内科比较好_癫痫患者自我保健法其二，除了专业治疗，患者还应该养成规律的生活和饮食习惯，避免过度劳累，无论是体力劳动还是脑力劳动都应该适量。平时可以适当进行一些简单的活动，但是不要做剧烈的运动，也不要干繁重的体力活。注意饮食，合理饮食有利于癫痫的治疗，患者平时的饮食要有规律，要定时定量进食，而且要吃一些清淡有营养、容易消化的食物，避免辛辣食物、酒、咖啡、浓茶。

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