诚信是医院发展的基础，更是维系患者与医院之间互相信任、和谐相处的桥梁。需要医院诚信，才能赢得，让更多老百姓看得起病。所有收费标准，严格按照相关部门标准执行，价格。患者所有花销都能做到心中有数，接受社会监督。医生奉行廉洁行医，不接受红包，全心全意为患者服务。

说到精神病人，人们大多的印象是：情绪无常、行为乖张或者语无伦次……对于这个特殊群体，人们或避而远之或心存恐惧。然而，在却有着众多的医护人员走近他们。从害怕到责任，从陌生到朋友，日复一日、年复一年，用自己的专业、耐心和微笑，抚慰着一颗颗被疾病折磨的心灵。

失眠也是一种精神疾病，一下自己的精神和心理呢？

缓解失眠，自我疗法试一试，专家认为，引起失眠的因素很多，包括环境因素、生理因素、社会心理因素、疾病因素、药物因素、假性失眠等。教授建议，非生理因素、疾病因素、药物因素引起失眠，不妨尝试一下自我疗法。

1、保持平常心，要“放下”。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反，放松心态，舒缓情绪对提高睡眠质量有积极作用。在工作、生活中遇到烦心的事，要“放下”。

2、适量运动。睡前一小时到户外散步一会儿，切勿剧烈运动，就寝前沐浴泡脚，促进血液微循环，有助入眠。

3、音频诱导。睡前不要收听、观看情节激烈或令人不安的音视频，可以听一些舒缓的音频，比如蟋蟀叫等，逐渐建立诱导睡眠的条件反射。

4、睡前饮一杯热牛奶。能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素，同时牛奶具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡，但糖尿病患者不宜。

专家的诊疗水平及服务质量是关系医院发展的重要因素，在日常诊疗中，医院坚持做到科学诊断，针对治疗，不断完善医疗质郑州金水脑康中医院已经开通了微信、公众号、医院官网、电话等挂号形式，使病患不用专门为了挂号而提前排队，手机预约可以提高病患的就诊效率，同时减轻医院的服务窗口压力。量安全制度。强抓医德医风建设，自觉接受社会监督。所聘请的专家平均诊疗经验在三十年以上，用精湛的医术和高尚的医德服务于广大精神病患者，赢得诸多患者和家属的认可。

郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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