还格外注重建立高质量的服务水平，患者从入院、、检查、治疗、康复，都有专属健康顾问，随时随地了解患者健康状况，让患者放心、安心、舒心就医。医院始终坚持提供高人性化诊疗，保障患者权益，广大患者朋友可以放心来院就诊。

“看完这一集我就睡觉了！”“刷完微博我就睡觉了！”“游戏结束我就睡觉了！”结果，从10点到12点到2点…不小心天亮了，于是顶着大大的黑眼圈去上班。

在工作压力大、生活节奏快的现代生活中，这样熬夜早已成为现代年轻人的普遍问题。要知道短期熬夜可能只是长了个黑眼圈，但是长期熬夜会造成一系列的伤害。

长时间熬夜的危害：

1：人的胃粘膜上皮细胞平均每23天一次，通常在晚上进行。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响修复过程。同时，夜宵长时间停滞在胃内，促进胃液分泌，刺激胃粘膜。久而久之，很容易导致胃粘膜糜烂和溃疡。

2：正常情况下，人的交感神经应该是晚上休息，白天兴奋来支持人们一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。所谓郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病。医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案。一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样的人白天就没有精神，头晕，记忆力下降，注意力不集中，反应迟钝，健忘，头晕，头痛。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

3：事实上，熬夜后猝死大多是由心脏突发问题引起的。熬夜会导致人体血压升高，心脏负担增加，尤其是凌晨。此时人体交感神经兴奋升高，心血管活动不稳定。如果不注意休息，更容易导致心肌缺血、缺氧、心绞痛、心肌梗死等，甚至严重时会猝死！

4：熬夜的危害明显体现在“面子”上。皮肤变差，脸色蜡黄，黑眼圈难以消除。不规律的睡眠和压力会影响内分泌代谢，导致内分泌紊乱。皮肤失去水分，导致皮肤问题，如暗沉、皱纹和长暗疮等皮肤问题。

郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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