作为专业治疗精神疾病的医院，集预防、诊疗、郑州金水脑康中医院是省农合市医保定点医院：是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准，医院积极贯彻落实惠民利民政策，患者在我院住院及就医可享受国家政策规定内的报销范围和待遇，Z高可报销80%，着力解决患者“看病难，看病贵”问题。治疗和康复于一体，专业治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神疾病。医院科学规范的治疗，超高的诊疗水平和全方位的医疗服务，帮助一批又一批患者获得了康复，真正做到了专病专治的治疗理念。

夜深人静的时候，当人们都在熟睡时，你却睁着眼睛睡不着。你失眠了。失眠现状很常见，已经成为人们需要共同面对的问题。不仅老年人和年轻人会失眠，儿童和青少年也会失眠，失眠的人越来越年轻化。

当然，我们当然不能等闲视之，也不应该过于紧张。相反，我们应该以乐观的态度积极应对。我们要做的就是从自己做起，找出失眠的原因。每个人的情况都不一样，当然解决的方法也不一样。

造成失眠的原因：

1：精神因素：包括某一特殊事件引起的兴奋，担心引起的机会性失眠。

2：情绪因素：情绪失控引起的情绪变化，尤其是情绪不稳定的时候。可能是某些突发事件引起的，比如特殊的喜事或者特殊的悲伤和愤怒，都会导致失眠。

3：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等常见呼吸系统疾病，患者会出现咳嗽、痰多、气短等问题，对睡眠有明显影响。

4：消化道溃疡、肠炎、胃炎、胃食管反流等疾病会引起恶心、腹痛、烧心等症状，有时甚至引起胸闷，也会导致失眠。

5：更年期：女性在更年期出现全身潮热、情绪不稳定、盗汗、失眠等症状。一些更年期的人也会有严重的焦虑、不安、疼痛甚至失眠。

你属于长期失眠还是短期失眠？

有些人失眠是因为某些疾病、身体不适或嘈杂的睡眠环境。这叫短期失眠。这种失眠会随着身体不适的感觉减轻，或环境质量的改善而逐渐消失。然而，有些人失眠是因为他们的长期生活和休息不规律，或者他们的抑郁、焦虑和紧张。失眠不会在短时间内消失，这种失眠被称为长期失眠。

郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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